適合春季喝的三種花茶

春天喝什麼茶比較好?春天是萬物復蘇的季節， 也是肝木當令的季節。 這時候人容易春困、容易心情不暢， 此時便適合喝一些花茶來緩解。 那麼， 哪些花茶是適合春天飲用的呢?春天喝茶又有哪些需要注意的事項?

春天不可錯過這3種花茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶， 又叫香片， 是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。 在茶葉分類中， 茉莉花茶仍屬於綠茶。 茉莉花茶， 可以用“嫩茶窨花香， 芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣， 其實茉莉花茶不僅香味誘人， 其還有驅除寒氣的功能， 在初春可以一解我們身上的寒氣， 另外還可以振奮精神， 消除春困的習慣。 喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神， 還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助， 並能滋潤肌膚、養顏美容。

配方：用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，

以開水沖泡。 喝之前聞其香味， 清香撲鼻。

2、玫瑰花茶

性微溫， 並含有豐富的維他命， 具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效， 對肝與胃有調理作用， 並能消除疲勞、改善體質， 適於春季飲用。 此外， 其能有效緩解心血管疾病，

並能美容養顏， 有助改善皮膚乾枯， 去除皮膚上的黑斑。

配方：一茶匙乾燥的花瓣， 用一杯滾燙開水沖泡， 燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

3、菊花茶

菊花茶不僅有清肝明目的作用， 而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能， 能有效排除體內毒素，

增強抵抗力， 春天是萬物始發之際， 人體也有可能陽氣過剩， 所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。 菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效， 特別適宜春季飲用， 尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。 同時， 其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫， 對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效， 還能抑制多種病菌， 增強微血管彈性， 減慢心率、降低血壓和膽固醇， 並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。

配方：若眼睛浮腫， 可用棉花沾上菊花茶的茶汁， 塗在眼睛四周， 很快便能消除。 每日泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 對恢復視力也是不錯的選擇。

春天適量喝花茶雖然對身體好， 但卻不是每一個人都合適的，

要學會辯證體質來喝茶。

春天喝茶的注意事項

胖人：多痰濕， 三高， 飲半發酵茶， 白天喝， 陽氣旺化水濕， 晚上少飲。 可飲茉莉花茶， 芳香醒脾。

瘦人：多火， 口舌乾燥， 秋燥內熱， 可酌飲綠茶， 加入少許枸杞養陰， 制約寒性。

茶宜淡不宜濃：茶和咖啡促進微量元素排出， 利尿， 補鈣、鋅等，

喝茶辨時節：天人合一——四時飲茶， 春生、夏長、秋收、冬藏

春夏綠茶、冬紅茶， 一年到頭烏龍茶

喝茶要根據季節而定， 也要根據每個人的狀況來選擇。 總的來說， 花茶是適合春天飲用的。