中年人的感情世界必須體現忠與穩；中年人的生活應該講究品質與健康， 所以， 中年人在感情與生活上必須：
一、人到中年， 不念三情
【1】不念初戀情——所謂初戀情就是多年不見的初戀突然來找你， 或者主動聯繫你的情事， 中年人的初戀少則過去十年八年， 多則十幾二十年， 早已人非了， 不要再用當初初時的感覺來想那個人了， 如果你的初戀來找你， 或者與你主動的聯繫， 還是小心為好， 人心難測， 如果你又跳進了感情的窩裡， 小編斷定你要上當受騙， 所以， 初戀情在你沒有完全搞清楚現狀時， 切莫留戀而被戲耍。
【2】不念回頭情——所謂回頭情， 就是你現在有家有室了， 你當初愛得死去活來的人說什麼也不願意給你好， 而現在突然回頭了， 這種情況要堅決的回絕， 你已經是有家有室的人了， 已經回不去了， 即使你舍一切而回去， 已經不是當初的那個人了，
【3】不念一夜情——所謂一夜情， 就是你理解的那種情， 如果有了， 就讓他過去吧， 別把一夜搞的給真情一樣， 既然寂寞情欲已經解決了， 就別當真， 你當真了， 必被害， 不信走著瞧。
二、人到中年，
不耕三田
【1】不耕樓臺田——所謂樓臺田， 就是身邊的閒田， 近水樓臺先嘛， 很多中年人總有一種不甘心的征服狂， 總想在周圍閒田那裡尋找一下填滿的征服感， 事實上， 你認為的所謂好感也好， 所謂人家空虛也罷， 大都是一種對生活不滿的宣洩， 而非讓你施肥噴藥， 所以， 都這大把年紀了， 別惦記著人家了， 莫伸腿， 伸腿必現眼， 特別是近水樓臺之田。
【2】不耕投懷田——所謂投懷田， 就是主動投到你懷裡的田， 中年人通常在事業上和地位上， 至少在經驗上要有一些自我感覺良好， 老子天下老二的驥驁， 對於那些主動投懷的良田美池唾淹三尺， 小編在這裡提醒各位， 那麼些大老虎都沒有倖免， 大都出事於此， 你的虎須比那些已出事的大老虎如何？千萬莫上那些人的當， 更不要為欲而失足， 失足必成千古恨。
【3】不耕情懷田——所謂情懷田， 就是一直有一種情懷， 到了中年這種情懷更加濃烈， 為了嘗試滿足這種情懷而懷著忐忑不安的心， 在有機會實現這種情懷的時候， 如果你坐懷不亂， 嘛事沒有，
三、人到中年， 不荒三地
【1】不荒自留地——所謂自留地， 就是自己能管得了的那片地方， 比如自己所分管的部門， 在這個泥沙俱下的荒亂寂度的社會裡， 首先得把自己的那份自留地管好，發現那些感情上有苗頭的，還是要盡一份管理者的責任，至少要盡一份成熟之人的勸告。
【2】不荒皇糧地——所謂皇糧地，就是自己家裡的那塊地，別成天惦記著這個，想著那個，結果把自己家的裡的那片地給荒了，這是一種責任，又是你必須盡的義務，別等到別人去耕種的時候，你也找到了那種發怒的感覺，所以，人心比人心，別老是眼巴巴的看著人家的田了，不是你的菜，就別亂來。
【3】不荒兩悅地——所謂兩悅地，就是兩情合理合法的相悅，現在的意向中年人越來越多，有很多就是被這些破事給鬧的，好不容易找到兩情相悅的，結果欲火過後就把人家冷在一邊，又開始念及自己老婆好了，已經晚了，珍惜吧，如果已經單身了，就別想著回了，分開容易，如初太難。
【2】不荒皇糧地——所謂皇糧地，就是自己家裡的那塊地，別成天惦記著這個，想著那個，結果把自己家的裡的那片地給荒了，這是一種責任，又是你必須盡的義務，別等到別人去耕種的時候，你也找到了那種發怒的感覺，所以，人心比人心，別老是眼巴巴的看著人家的田了，不是你的菜，就別亂來。
【3】不荒兩悅地——所謂兩悅地，就是兩情合理合法的相悅，現在的意向中年人越來越多，有很多就是被這些破事給鬧的，好不容易找到兩情相悅的，結果欲火過後就把人家冷在一邊，又開始念及自己老婆好了，已經晚了，珍惜吧，如果已經單身了，就別想著回了，分開容易，如初太難。