梳頭是很多人早晚必做的一件事， 尤其對女性而言。 原來以為， 它只是人們對美的一種追求而已， 沒想到這其中還蘊含了豐富的養生道理。 換句話說， 簡簡單單的梳頭， 能給我們身體健康帶來意想不到的幫助。
1、護髮防脫髮
經常梳頭能加強對頭皮的摩擦， 疏通血脈， 改善頭部血液迴圈， 使頭髮得到滋養， 牢固發根， 防止脫髮。 不過， 對於油性發質的人來說， 多梳頭並不是一件好事， 因為本來油脂分泌就多， 再加上梳子的刺激， 油脂分泌得就會更多， 長此以往， 堵塞毛囊， 勢必會帶來“滅頂之災”。
2、預防腦中風、腦溢血
近年來， 腦中風成為中老年人的高發病， 而對付它的最好辦法就是加強預防。 如何預防？堅持梳頭是一種最簡單易行的好辦法。 因為梳頭可促進大腦和腦神經的血液供應， 有助於降低血壓。
3、頭髮梳一梳， 全身都舒服
中醫認為， 經絡遍佈全身， 氣血也通達全身， 然後才能發揮其生理效應， 營養組織器官。 這些經絡或直接彙集頭部， 或間接作用於頭部， 人頭頂“百會穴”由此得名。 因此， 時常梳一梳頭， 好處是能惠及全身的。 比如：提神醒腦解除疲勞， 提高抵抗力預防感冒， 還有延緩衰老聰耳明目的功效。
最後給大家一點建議：選擇梳子時， 最好不要用塑膠材質的， 優先選擇木質或者牛角質， 條件允許還可以選擇玉質的。 因為這三種材質均為天然材質， 手感圓潤， 不起靜電， 對頭髮和頭皮均能起到很好的呵護。 此外， 它們還含有豐富的礦物質和微量元素，
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