說起無錫， 論大氣不及北京， 論繁華不如上海， 論婉約不及蘇杭， 論安逸不如成都。 但無錫卻是不需要任何藉口， 就會讓人喜歡上的城市！
她猶如絕色的佳人穿著印花旗袍， 撐著油紙傘， 款款從詩畫中走來， 吹拂著唐宋的風， 滋潤著明清的雨， 賢淑、淡雅、恬靜、婉約。
我平生最討厭的事情就是抽籤！買房抽籤、 牌照抽籤、股票抽籤、就連跑馬也抽籤！
自從跑馬有了抽籤以來， 我一直是抵觸的情緒！現在每年有300多場賽事， 跑哪個不是跑啊， 何必擠那個獨木橋！然而， 卻對無錫馬拉松情有獨鍾， 這一切都源自於十年前的一次無錫之旅！
靈山大佛讓人震撼， 三國水滸演繹精湛，
無錫醬排使人垂涎， 惠山泥人惹人愛憐！
我參加了去年的無錫馬拉松的抽籤名結果落孫山， 今年我又“王八吃秤砣———鐵了心”再試試看！
月落烏啼總是千年的風霜，
濤聲依舊不見蠡園的夜晚。
今天的你我，
何時傾聽西施的故事，
這一張舊船票，
何時能登上你的客船！
當我收到【匯跑賽事】 參賽短信的時候竟然有些手足無措！既然是抽籤， 或許有的人一輩子也不會中簽！但我沒萬萬想到， 好事來滴竟是如此之快！
幾年前我因股骨頭壞死， 被醫生診斷“行走不會超過300米”！經過治療和鍛煉現在已經能跑馬拉松了！拐回頭再來說說我家的貴賓犬“馬拉松四毛”！在我康復訓練過程中，
貴賓犬四毛智商極高， 相當於五歲兒童。 跑步從不離我半步， 且靠右側行進！為了不影響跑者， 它經常奔跑在路基之上。 比賽中間如果渴了， 它就會跑到志願者身後討要水喝， 而且還不會影響其他選手拿取紙杯飲水！
自2015年衡水湖馬拉松以來， 馬拉松四毛共計參加衡馬、石馬、舟馬、北馬、大馬、漢馬、邳馬等 19場比賽， 全馬PB401 ， 半馬PB152。
2015.11.15舟山群島馬拉松
你在北方的豔陽裡大雪紛飛，
我在南方的小島上四季如春。
2015年的冬季， 首屆舟山馬拉松賽上有一位特立獨行的跑者， 吸引了人們的目光！她就是小貴賓犬“馬拉松四毛”。 被新浪記者親切滴稱為“最傲嬌的選手”。
2016.4.10武漢馬拉松
昔人已乘黃鶴去，
此地空余黃鶴樓。
崔浩
故人西辭黃鶴樓，
煙花三月下揚州。
李白
古詩伴隨著我們成長， 江城武漢讓我們心生嚮往！
首屆漢馬不但有範冰冰領跑， 更有CCTV冬日娜採訪登陸央視， 還有Adidas跑者何雅青全程陪伴！《武漢馬拉松範冰冰只跑了300米， 這只汪星人卻跑了全馬》就出自何老師之手。
2016.9.17北京馬拉松
“ 輝煌北馬，從心出發”！我不為阿迪的T恤，我不為含金的獎牌， 只為去感受北馬的寬容與強大！只為去感受帝都的榮耀與繁華！
2016北馬
我來啦
作為賽事你只有短短一天
但留給我們的卻是永遠
不管時光如何被錯過
如果這一走 ，你是否會想起我
事隔多年
你我各分東西
我會永遠把你留在生命裡
2016.5.22大連馬拉松
大連冬無嚴寒，夏無酷暑。素稱“東方明珠”和“浪漫之都”。
去年5.21，我和“馬拉松四毛”搭乘海南航空HU7620航班飛抵大連，參加第29屆大連馬拉松賽！
再回到太湖邊上，把鏡頭切換至無錫:
無錫被稱為“太湖明珠”，關於她的故事，就在煙波浩渺的太湖裡，就在穿城而過的京杭古運河中，就在風景秀麗的錫山惠山間。
江南小鎮，古運河邊———無錫就像是個天生麗質的絕色女子低眉淺笑，髮髻高挽，低吟著江南小調款款而來，操著柔柔滴吳儂軟語，向所有人講述著千年歲月的變遷！
每年的陽春三月是無錫天氣最佳的時節，光是想想就讓人們怦然心動的時節。
春意盎然，櫻花盛開！
煙花三月，花開似海！
無私的無錫人把一年當中最好的季節、最美的景致全部都毫無保留地奉現給了馬拉松。
京杭大運河是穿越無錫城區的母親河，養育了這個美麗的江南小城！自運河開埠以來，無錫的先民們沿河而居，生生不息。說小並不小，無錫是全國唯一一座擁有機場、高鐵、地鐵的非省會級城市！
2007年我第一次到無錫就專程前來拜謁靈山大佛！
高聳入雲的精緻佛像氣勢恢宏，靈童轉世的現場演繹氣場十足。讓視覺受到震撼、讓靈魂得到洗滌。世間萬物皆在輪回，你不必在意最後的結果，而重要的是修行的過程！
東林書院——明朝著名學者顧憲成在東林書院講學，並在此留下了千古名句:
風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；
家事國事天下事，事事關心。
江南大學
無錫有座江南第一學府——江南大學，被譽為“輕工高等教育明珠”。 整個校園小橋流水，風景如畫，充滿青春氣息，裡面的國民女生可個個都是大美女吆。
提及人傑地靈的無錫，名人數都數不過來:范蠡、顧愷之、李紳、徐悲鴻、、錢偉長、錢鐘書、周培源、陸定一、潘漢年、榮毅仁等等，“瞎子阿炳”絕對也算其中有分量的一個！
瞎子阿炳，原名華彥鈞，著名民間音樂家。代表著作二胡獨奏《二泉映月》，以其獨特的藝術魅力震撼著人們的心靈。是阿炳留給中國、留給世界音樂界的寶貴財富！
多年前我參加導遊考試的一道填空題至今仍然記憶猶新: 無錫太湖邊上觀賞風景的最佳地點是___。
郭沫若曾說”太湖佳絕處，畢竟在黿頭”。無錫名勝首推太湖，太湖至美當屬“黿頭渚”。
南禪寺是無錫歷史悠久的著名古刹，也是無錫地標古建築，寺院邊上古老的運河到了晚間就是另一番燈火輝煌的迷人景像。晚上在清名橋上觀賞獨特的江南水鄉、迷人風光！
“南朝四百八十寺”中的惠山寺，就坐落在無錫錫惠公園當中。唐代詩人李紳曾在此處創作了膾炙人口的名篇《憫農》，“鋤禾日當午，汗滴禾下土”。
每位家長都曾教育自家寶寶不要浪費每一粒糧食———“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。” 提到“盤中餐”，不禁讓我想起大名鼎鼎的———無錫醬排骨。
哈哈，我的口水都流下來啦！
無錫醬排骨被收錄《舌尖上的中國》。無錫醬排骨色澤醬紅，肉質酥爛，骨香濃郁，甜咸適中。不僅體現了無錫菜肴的基本風味，同時它也是無錫的招牌菜。
倘若你到無錫來，一邊品味排骨，一邊喝著小酒，再聽著有關“無錫醬排”的傳說故事，別有一番滋味在心頭。
跑過錫馬，跑過你，無錫的山、無錫的水、無錫的美味絕對不會辜負跑步的你！
惠山泥人是無錫傳統工藝品，也是三大特產之一。其代表作品“大阿福”，他是一個被神化的民間中健壯孩子的可愛形象。
值得一提的是，外星人羅納爾多在2002年韓日世界盃上就專門留著“阿福頭”！
我也要留個“阿福頭”參加錫馬，要不要？
2017無錫馬拉松體現在一個“嚴”字。領物時不僅審核身份證，還採用了一次性手環。
組委會的另外一個做法充分體現了無錫馬拉松的“鐵腕柔情”！那就是在全國率先實行候補和退出制度！既減少了由於自身原因不能參賽的中簽跑友的損失，又能給候補選手以機會！從而最大限度地拒絕轉讓名額。
一場賽事的成功與否，不在於投入多大的資本，也不在於請了多少的名人，僅僅就在於你是不是真正把選手放在心裡！
無錫馬拉松———
千萬裡我追尋著你，
只為一睹傳說中萬種風情、超凡脫俗的美麗！
千萬裡我追尋著你，
只為去見證那種萬眾矚目、鶴立雞群的奇跡！
2017年3月19日我和賽場老司機“馬拉松四毛”在錫馬等你！讓我們跑在太湖邊，跑在春風裡！為自己的馬拉松生涯留下一段最美的記憶！
“ 輝煌北馬，從心出發”！我不為阿迪的T恤，我不為含金的獎牌， 只為去感受北馬的寬容與強大！只為去感受帝都的榮耀與繁華！
2016北馬
我來啦
作為賽事你只有短短一天
但留給我們的卻是永遠
不管時光如何被錯過
如果這一走 ，你是否會想起我
事隔多年
你我各分東西
我會永遠把你留在生命裡
2016.5.22大連馬拉松
大連冬無嚴寒，夏無酷暑。素稱“東方明珠”和“浪漫之都”。
去年5.21，我和“馬拉松四毛”搭乘海南航空HU7620航班飛抵大連，參加第29屆大連馬拉松賽！
再回到太湖邊上，把鏡頭切換至無錫:
無錫被稱為“太湖明珠”，關於她的故事，就在煙波浩渺的太湖裡，就在穿城而過的京杭古運河中，就在風景秀麗的錫山惠山間。
江南小鎮，古運河邊———無錫就像是個天生麗質的絕色女子低眉淺笑，髮髻高挽，低吟著江南小調款款而來，操著柔柔滴吳儂軟語，向所有人講述著千年歲月的變遷！
每年的陽春三月是無錫天氣最佳的時節，光是想想就讓人們怦然心動的時節。
春意盎然，櫻花盛開！
煙花三月，花開似海！
無私的無錫人把一年當中最好的季節、最美的景致全部都毫無保留地奉現給了馬拉松。
京杭大運河是穿越無錫城區的母親河，養育了這個美麗的江南小城！自運河開埠以來，無錫的先民們沿河而居，生生不息。說小並不小，無錫是全國唯一一座擁有機場、高鐵、地鐵的非省會級城市！
2007年我第一次到無錫就專程前來拜謁靈山大佛！
高聳入雲的精緻佛像氣勢恢宏，靈童轉世的現場演繹氣場十足。讓視覺受到震撼、讓靈魂得到洗滌。世間萬物皆在輪回，你不必在意最後的結果，而重要的是修行的過程！
東林書院——明朝著名學者顧憲成在東林書院講學，並在此留下了千古名句:
風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；
家事國事天下事，事事關心。
江南大學
無錫有座江南第一學府——江南大學，被譽為“輕工高等教育明珠”。 整個校園小橋流水，風景如畫，充滿青春氣息，裡面的國民女生可個個都是大美女吆。
提及人傑地靈的無錫，名人數都數不過來:范蠡、顧愷之、李紳、徐悲鴻、、錢偉長、錢鐘書、周培源、陸定一、潘漢年、榮毅仁等等，“瞎子阿炳”絕對也算其中有分量的一個！
瞎子阿炳，原名華彥鈞，著名民間音樂家。代表著作二胡獨奏《二泉映月》，以其獨特的藝術魅力震撼著人們的心靈。是阿炳留給中國、留給世界音樂界的寶貴財富！
多年前我參加導遊考試的一道填空題至今仍然記憶猶新: 無錫太湖邊上觀賞風景的最佳地點是___。
郭沫若曾說”太湖佳絕處，畢竟在黿頭”。無錫名勝首推太湖，太湖至美當屬“黿頭渚”。
南禪寺是無錫歷史悠久的著名古刹，也是無錫地標古建築，寺院邊上古老的運河到了晚間就是另一番燈火輝煌的迷人景像。晚上在清名橋上觀賞獨特的江南水鄉、迷人風光！
“南朝四百八十寺”中的惠山寺，就坐落在無錫錫惠公園當中。唐代詩人李紳曾在此處創作了膾炙人口的名篇《憫農》，“鋤禾日當午，汗滴禾下土”。
每位家長都曾教育自家寶寶不要浪費每一粒糧食———“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。” 提到“盤中餐”，不禁讓我想起大名鼎鼎的———無錫醬排骨。
哈哈，我的口水都流下來啦！
無錫醬排骨被收錄《舌尖上的中國》。無錫醬排骨色澤醬紅，肉質酥爛，骨香濃郁，甜咸適中。不僅體現了無錫菜肴的基本風味，同時它也是無錫的招牌菜。
倘若你到無錫來，一邊品味排骨，一邊喝著小酒，再聽著有關“無錫醬排”的傳說故事，別有一番滋味在心頭。
跑過錫馬，跑過你，無錫的山、無錫的水、無錫的美味絕對不會辜負跑步的你！
惠山泥人是無錫傳統工藝品，也是三大特產之一。其代表作品“大阿福”，他是一個被神化的民間中健壯孩子的可愛形象。
值得一提的是，外星人羅納爾多在2002年韓日世界盃上就專門留著“阿福頭”！
我也要留個“阿福頭”參加錫馬，要不要？
2017無錫馬拉松體現在一個“嚴”字。領物時不僅審核身份證，還採用了一次性手環。
組委會的另外一個做法充分體現了無錫馬拉松的“鐵腕柔情”！那就是在全國率先實行候補和退出制度！既減少了由於自身原因不能參賽的中簽跑友的損失，又能給候補選手以機會！從而最大限度地拒絕轉讓名額。
一場賽事的成功與否，不在於投入多大的資本，也不在於請了多少的名人，僅僅就在於你是不是真正把選手放在心裡！
無錫馬拉松———
千萬裡我追尋著你，
只為一睹傳說中萬種風情、超凡脫俗的美麗！
千萬裡我追尋著你，
只為去見證那種萬眾矚目、鶴立雞群的奇跡！
2017年3月19日我和賽場老司機“馬拉松四毛”在錫馬等你！讓我們跑在太湖邊，跑在春風裡！為自己的馬拉松生涯留下一段最美的記憶！