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4種蛋撻的做法,經典又美味

有時候想要吃上好吃的蛋撻都要排隊, 但今日小編推薦的四款蛋撻的做法, 只要你掌握, 在家也能輕鬆做出美味的蛋撻。 下面跟著小編來瞭解和學習下, 希望大家都能在家做出美味蛋撻!

蛋撻的做法

一, 香菇蛋撻

做法:

1、香菇洗淨去根, 雞腿肉切成肉末。

2、在雞腿肉末中加入:黑胡椒粉、孜然粉、老抽、料酒、鹽、糖拌勻。

3、將拌好的肉醬裝入香菇中。

4、將鵪鶉蛋打在肉醬上。

5、入鍋隔水蒸15分鐘。

二, 葡式蛋撻

做法:

1、200度預熱烤箱10分鐘。

2、取ㄧ小湯鍋, 將鮮奶、鮮奶油、細砂糖以小火煮至砂糖融化即熄火, 放涼備用。

3、取一個中型碗,

將雞蛋、蛋黃打勻, 再以濾網過濾蛋液至大碗。

4、將2的鮮奶液分次倒入3的蛋液中並攪拌均勻。

5、將蛋撻模放在烤盤上, 倒入蛋撻液至8分滿。

6、烤箱200度烤10分鐘, 調低溫度再烤10分鐘即可。

三, 曲奇蛋撻

做法:

1、黃油提前室溫軟化。

2、在黃油裡加入糖粉和鹽, 用電動打蛋器低速打至黃油顏色變淺,

不需要打發的。

3、把全蛋液打散, 分三次加入到黃油裡, 每次都需要充分混合之後再加下一次。 (主要要把濺到盤璧上的也打到盤子裡去)

4、篩入低筋麵粉, 用刮刀翻版均勻。 實在不行就洗乾淨雙手, 用手把麵糊整成圓形麵團。

5、用保鮮膜包好放進冰箱冷藏30分鐘。

四, 繽紛水果蛋撻

做法:

1、37克牛奶中放入55克淡奶油, 攪拌;再放入15克糖, 再次攪拌。

2、雞蛋取蛋黃加入低筋麵粉, 攪拌再攪拌;將牛奶混合物加蛋黃麵粉, 攪拌攪拌N+1;將撻水倒入備好的蛋撻皮中, 七分滿就可以嘍。

3、把切好的果肉分放在蛋撻液中。

4、烤盤放入預熱好的烤箱內, 中層, 上下火200度, 20分鐘即可出爐。

蛋撻的營養價值

蛋撻和米飯不同, 米飯熱量主要來自碳水化合物,

而蛋撻則超過60%來自脂肪, 雖然兩者的熱量差不多, 你卻吃進去非常多的油, 而且你不會馬上有飽足感, 會讓你一口接著一口。 而且在這些脂肪中, 飽和脂肪酸又占56%, 專家建議預防心血管疾病的飲食——脂肪占總熱量30%以下, 飽和脂肪酸不超過三分之一, 所以蛋撻的成份是非常不利心血管健康的。

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