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孕育孩子那點事,胎教如何做會更好

現代人已經越來越重視胎教。 胎兒其實也具有驚人的能力, 為開發這一能力而施行胎兒教育, 近年愈來愈引起人們的關注。 美國著名的醫學專家湯瑪斯的研究結果表明, 胎兒在6個月大的時候, 大腦細胞的數目已接近成人, 各種感覺器官已趨於完善, 對母體內外的刺激也能做出一定的反應。 這就給胎教的實施提供了有力的科學依據。

所謂胎教, 就是通過調整孕婦身體的內外環境, 消除不良刺激對胎兒的影響, 並且通過一定的方法和手段, 積極主動地對胎兒進行訓練和教育, 以使胎兒的身心發育更加健康成熟, 為其出生後的繼續教育, 奠定良好的基礎。

胎教簡單來說是一種對胎寶寶潛移默化的影響方式, 是一個長期的過程。 有研究表明, 受過良好胎教的寶寶通常會表現得更加聰明活潑, 學習能力也更強, 因此准媽媽和准爸爸一定要持之以恆堅持做胎教。

以下是做胎教的5個基本原則,希望能夠幫助到大家。

1.古典音樂作為胎教音樂是不錯的選擇

孕媽媽可以嘗試聽一些會令自己感到和緩、舒服、愉悅的音樂, 尤其是那些經典的古典音樂, 可以使腦波平穩, 因此古典音樂是不錯的選擇。 西方國家認為莫札特的音樂可刺激大腦釋出α波, 作為胎教的話可促進胎兒腦部發育, 並且讓孕媽媽心情平穩、放鬆, 因而成胎教音樂的首選。

當然胎教的時候也不一定非得聽古典音樂不可, 因為如果孕媽媽平時不怎麼接觸古典音樂, 現在為了孩子卻勉強去聽, 反而會感到沉悶或想睡覺, 這樣就不好了。

其實只要是和諧的音樂, 孕媽媽們聽了能心情愉悅、平穩即可, 例如大自然的聲音、宗教音樂(視孕婦的宗教信仰而定)就是不錯的選擇, 那些搖滾舞曲或者流行歌曲少聽為宜, 容易引起情緒波動長期下去對腹中的胎兒產生不利影響。

2.胎教要適時適量

准媽媽望子成龍一心想做好胎教的心情是可以理解的,

畢竟沒有人希望自己的孩子輸在起跑線上。 但是如果胎教時間過長、內容過量, 效果反而會適得其反。 准媽媽要觀察瞭解胎寶寶的活動規律, 一定要選擇胎寶寶睡醒的時候進行胎教, 而且每次胎教時間不宜超過10分鐘。

因為這段時間裡胎兒他很嗜睡,

如果胎教的時間過長的話, 既沒有效果也不利於胎寶寶的日常作息, 因此請不要影響了胎兒的睡眠和作息。

3.胎教時間要有規律性

每天最好在固定的時間點裡有規律地進行胎教, 好讓胎寶寶逐漸適應, 幫助他養成規律的生活習慣。 當然如果准媽媽身體不適或者情緒不佳時, 就不要過分強求了, 可以等到自己的狀態好的時候再進行。

准爸媽可以趁著胎兒活動的3小時裡, 用緩慢、溫柔、清楚的言語和寶寶說說話, 但不要太久, 一次十幾二十分鐘就可以, 以免打擾胎兒的睡眠。

4.胎教要持之以恆

“三天打魚、兩天曬網”式的胎教效果往往收效甚微, 肯定不如每天堅持做胎教的效果理想, 准爸爸准媽媽一定要樹立持之以恆的態度, 堅持為胎寶寶進行胎教。

雖然這是一個持久又很辛苦的事情,可是對於腹中的胎兒來說是非常有意義的。

5.胎教時請注意情感交融

在日常實施胎教的過程中,准媽媽應集中注意力全身心地投入,與腹中胎寶寶積極的進行互動,互動交流共同體驗這段特殊的日子,這樣有助於以後建立良好的親子關係,也有利於胎寶寶和准媽媽的身心健康。

當然在胎教的時候不要拘泥於每天都要做要做多久,或者胎教的時候一定要聽音樂之類的,以孕媽媽方便為主,輕鬆做為主,當然做得開心更加重要!(以上是個人見解若有不合理的地方,還請賜教指出謝謝!)

堅持為胎寶寶進行胎教。

雖然這是一個持久又很辛苦的事情,可是對於腹中的胎兒來說是非常有意義的。

5.胎教時請注意情感交融

在日常實施胎教的過程中,准媽媽應集中注意力全身心地投入,與腹中胎寶寶積極的進行互動,互動交流共同體驗這段特殊的日子,這樣有助於以後建立良好的親子關係,也有利於胎寶寶和准媽媽的身心健康。

當然在胎教的時候不要拘泥於每天都要做要做多久,或者胎教的時候一定要聽音樂之類的,以孕媽媽方便為主,輕鬆做為主,當然做得開心更加重要!(以上是個人見解若有不合理的地方,還請賜教指出謝謝!)

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