步驟
操作規範
動作標準
話術標準
步驟目的
準備階段：公司選出午會主持人， 並代為主持人準備好午會所需音響器材、音樂歌曲
1)提前選出午會主持人， 可遵循自願報名的原則， 也可指定富有經驗的午會主持人。
2)準備好音響器材。
3)準備音樂: 音樂要富有激情、動感、勵志， 便於大家精神振奮。 如果可選節目需要準備音樂的話， 也要準備。
4)激情、動感、勵志的音樂和歌曲如：按摩音樂、抓錢舞音樂、天堂（Bigbang）、謊言（Bigbang）、一天又一天（Bigbang）、最後的問候（Bigbang）、every heart（BOA）、愛情光（C.N.Blue）、Let’s go party、Time to love、鴨子舞-慢中央、為了遇見你（胡瑤）等。
做好午會準備。
開始階段：午會開始， 主持人播放音樂歌曲， 所有夥伴按照主持人要求按前後順序自發排成一列
1)13：25-13：35， 主持人首先開啟音樂歌曲， 主動提醒夥伴：午會開始， 所有夥伴排成一列。
2)如果隊伍不整齊， 主持人可以先整理好隊伍再開始必選節目。
各夥伴在聽到主持人提示後， 迅速集合，
主持人：“午會開始， 請所有夥伴排成一列。 ”
動員所有夥伴參與， 以便於所有夥伴從午睡中迅速恢復精神。
必選節目階段1：後方夥伴為前方夥伴自動自發進行肩頸部按摩3-5min
肩頸部按摩操要領:
1)按摩頸部。 雙手分別置被按摩者頸部棘突兩側， 自上而下按壓數遍， 按壓同時或按壓後可行輕揉法。
2)按摩肩部。 雙手置於被按摩者兩側肩胛骨上窩按摩肩部數次。
3)按壓肩井、秉風、天宗穴。 雙手拇指指腹分置於被按摩者兩側秉風、天宗穴上， 按揉各數次， 然後揉壓肩井穴數次。 也可按壓後再行揉法。
4)叩擊肩部。 雙掌掌心面對肩部， 五指自然曲屈分開， 有節奏地交替叩擊肩部數次。
主持人：“按摩操開始， 請後面夥伴為前面夥伴按摩。
為前方夥伴按摩， 以利於前方夥伴精力恢復。
必選節目階段2：所有夥伴按照主持人要求向後轉， 為前方夥伴進行肩頸部按摩3-5min
肩頸部按摩操要領同上。
主持人：“向後轉！”
主持人：“請後面夥伴為前面夥伴按摩。 ”
為轉向後的前方夥伴按摩， 以利於轉向後的前方夥伴精力恢復。
可選節目階段：主持人按照自己的準備， 進行可選節目
在此階段， 主持人可以通過做遊戲、帶領夥伴唱歌、帶領夥伴跳舞的方式活躍氣氛， 調動夥伴熱情。 例如主持人可以教各位夥伴跳鴨子舞、抓錢舞等調動各位夥伴的興趣， 從而達到活躍氣氛有利於下午工作的目的。
展示主持人才藝， 進一步活躍氣氛， 使夥伴的精神達到最佳狀態。
結束階段：可選節目結束，
主持人最後總結， 將夥伴的熱情開始引向工作。
主持人:“今天午會到此結束,祝大家下午工作愉快,散會！”
在夥伴精神狀態達到最佳後， 及時引導夥伴將精力轉移到工作上。
《新連鎖•第三次崛起》
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