作為一名幼稚園老師， 你見過孩子們的情緒變化， 他們有時開心地大笑到喘不過氣， 有時又憤怒無比、有時難過的像個小淚人、有時就是默默的悶悶不樂……
情緒沒有對錯。 它是流動的， 像波浪一樣湧來， 又像波浪一樣褪去。 當人們掌握了認知、控制情緒的方法， 就會少一點受情緒的煎熬， 留下平和的沙灘。
我們每個人都偶爾會需要一個情緒出口， 需要一個獨處的空間。 也許只是一個小小角落， 但這裡安靜又充滿安全感， 孩子們可以安心地釋放和調整自己的情緒， 然後重回集體的懷抱。
我們稱幼稚園裡具備類似上述功能的區角為“私密角”。
它看似不起眼， 卻無可替代。 它説明幼兒學會以健康的方式來控制和管理他們的情緒， 這是讓孩子受益一生的本領。
下面Summer為大家帶來私密區的環境佈置和材料投放。
私密區的環創佈置私密區因為是幼兒有獨處需要時的空間， 所以大小只需容納一兩個幼兒即可， 而且是封閉的， 建議設置可以拉上的簾子或者“可以關的門”， 以阻隔與其他幼兒的視線。 但是， 私密區的設計要保證大人能輕易地督導該空間。
如果你想簡約點， 也不需要準備特別的物品， 舒適的椅凳、抱枕即可。 若孩子有需要時， 可以一個人帶一個益智玩具或一本書到這個安靜區來。
環境佈置簡單、窩心就好。國外的老師們會更加重視材料的投放。
他們會在私密區放一個“平靜盒”。盒子裡可以包括很多不同的項目，比如多種感官的刺激，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺等……一般優先選擇安靜遊戲的材料，避免加入任何過度刺激或會導致挫折的物品。比如很難的棋牌遊戲或者拼圖等。
Summer更建議你也可以和孩子們討論討論，聽聽他們認為什麼樣的事情會幫助他們冷靜下來？他們想嘗試什麼？讓孩子盡可能地參與規劃和材料填充，會讓孩子更有自豪感。
（有的老師會在平靜盒會加入一些提示的卡片，具體的使用方法，您可以點擊《在教室裡佈置這些環創，為孩子的情緒找一個出口，告別任性和哭鬧》）
下面Summer為大家逐一介紹平靜盒裡的材料：
發現瓶：發現瓶是特別受孩子歡迎的材料。老師可以自己製作，只要加入閃光粉、水、顏料、其他有趣的材料就行。
孩子們看著閃光緩緩的旋轉，然後沉降到底部，搖晃時劇烈地上下翻滾，然後又慢慢地沉入底部。這會讓孩子在觀看的過程中，被絢麗又莫測的變化吸引，可能開始是哭鬧，然後是緩和，然後發呆，最後像這些閃光一樣，歸於平靜。
許多孩子覺得畫畫是很管用的方法，因為小朋友的語言尚未發展的很好，很多東西不知道怎樣表達。安靜地畫畫會讓他們很快好起來。
紙粘土或者橡皮泥是一個炒雞棒感官活動，可以是非常治癒了。它能有效幫助孩子釋放一些沮喪或憤怒。有創造性好的孩子甚至還能輕鬆地製作新的作品，分分鐘心情好起來。
跟紙粘土類似的還有發洩效果更好的減壓球，在揉揉捏捏的同時釋放不良情緒。以前我們在《減壓玩具 | 氣球你竟然是這樣的感官減壓球！又軟又萌超好捏》一文中有過詳細介紹，大家可以點擊查看。
當人生氣時，會不自覺地想要深呼吸、歎氣等等，其實這非常有科學依據，深長的呼吸能夠使人吸入更多氧氣、呼出二氧化碳，促進壞情緒的排泄。而且風車和吹泡泡本來也是孩子非常喜歡的遊戲。
有的孩子非常喜歡這類遊戲，因為他們喜歡創建不同的形狀。但是有的孩子就不是了，如果你投放了這些材料在平靜盒，你會發現他越來越不高興了！因為也許他試圖拼擺一個東西，但是做不到，就會更加沮喪。
所以，如果你一定想用，那麼可以做一份圖案參考或者使用說明之類的東西，以免造成孩子的挫敗感。
帶有毛毛刺的橡膠球很多人都非常喜歡，大人有時捏起來也愛不釋手。在私密區投放這樣的玩具是非常好的選擇。
有的孩子在情緒波動比較大時喜歡咬人，老師不妨在平靜盒放置口膠、磨牙棒等材料，供此類幼兒使用。（切記要定時消毒、保持衛生）
還可以在平靜盒裡放些香包、鮮花、香薰等讓人心曠神怡的香味製品。芳香的氣味會讓人平和舒緩起來。
舒緩的音樂可以快速地使人平靜下來，對於成人來說都是非常有效的方式。
相信每個人都體會過毛絨玩具給人的莫大的安全感，它們是每個心情不好的孩子最沉默最忠誠的夥伴。
首先，老師需要讓孩子知道，這是一個可以獨處的地方，正在使用該地方的人不能被打擾。（另外老師一定要深知，這是幼兒情緒的調整地，切不可作為“暫停”或懲罰區！）
第二，剛把平靜盒等材料投放到私密區的時候，你會發現孩子們總是急切地想使用它。他們會誇張他們的情緒，聲稱他們非常生氣或不高興，他們需要使用平靜盒子。
這再正常不過了，相信老師們都不會強制管束，而是會用自己的方式巧妙溫柔地讓孩子知道，平靜盒子只有在真正需要的時候才能使用。
第三，老師可以借私密區清楚地看到孩子情緒的波動，一定要對進區的幼兒進行跟蹤瞭解，與當事人和目擊者溝通，掌握事情的前因後果，幫助幼兒解決問題。更要對頻繁進出私密區的幼兒多加關注。
第四，老師可以教給那些情緒控制能力較差的孩子一些表達情緒的詞句，比如“我也想玩，可以他們不讓，我很委屈”“xxx搶了我的玩具，我很生氣”“我最喜歡的xxx壞了，我很難過”，幫助孩子瞭解認知自己情緒波動的原因。
環境佈置簡單、窩心就好。國外的老師們會更加重視材料的投放。
他們會在私密區放一個“平靜盒”。盒子裡可以包括很多不同的項目，比如多種感官的刺激，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺等……一般優先選擇安靜遊戲的材料，避免加入任何過度刺激或會導致挫折的物品。比如很難的棋牌遊戲或者拼圖等。
Summer更建議你也可以和孩子們討論討論，聽聽他們認為什麼樣的事情會幫助他們冷靜下來？他們想嘗試什麼？讓孩子盡可能地參與規劃和材料填充，會讓孩子更有自豪感。
（有的老師會在平靜盒會加入一些提示的卡片，具體的使用方法，您可以點擊《在教室裡佈置這些環創，為孩子的情緒找一個出口，告別任性和哭鬧》）
下面Summer為大家逐一介紹平靜盒裡的材料：
發現瓶：發現瓶是特別受孩子歡迎的材料。老師可以自己製作，只要加入閃光粉、水、顏料、其他有趣的材料就行。
孩子們看著閃光緩緩的旋轉，然後沉降到底部，搖晃時劇烈地上下翻滾，然後又慢慢地沉入底部。這會讓孩子在觀看的過程中，被絢麗又莫測的變化吸引，可能開始是哭鬧，然後是緩和，然後發呆，最後像這些閃光一樣，歸於平靜。
許多孩子覺得畫畫是很管用的方法，因為小朋友的語言尚未發展的很好，很多東西不知道怎樣表達。安靜地畫畫會讓他們很快好起來。
紙粘土或者橡皮泥是一個炒雞棒感官活動，可以是非常治癒了。它能有效幫助孩子釋放一些沮喪或憤怒。有創造性好的孩子甚至還能輕鬆地製作新的作品，分分鐘心情好起來。
跟紙粘土類似的還有發洩效果更好的減壓球，在揉揉捏捏的同時釋放不良情緒。以前我們在《減壓玩具 | 氣球你竟然是這樣的感官減壓球！又軟又萌超好捏》一文中有過詳細介紹，大家可以點擊查看。
當人生氣時，會不自覺地想要深呼吸、歎氣等等，其實這非常有科學依據，深長的呼吸能夠使人吸入更多氧氣、呼出二氧化碳，促進壞情緒的排泄。而且風車和吹泡泡本來也是孩子非常喜歡的遊戲。
有的孩子非常喜歡這類遊戲，因為他們喜歡創建不同的形狀。但是有的孩子就不是了，如果你投放了這些材料在平靜盒，你會發現他越來越不高興了！因為也許他試圖拼擺一個東西，但是做不到，就會更加沮喪。
所以，如果你一定想用，那麼可以做一份圖案參考或者使用說明之類的東西，以免造成孩子的挫敗感。
帶有毛毛刺的橡膠球很多人都非常喜歡，大人有時捏起來也愛不釋手。在私密區投放這樣的玩具是非常好的選擇。
有的孩子在情緒波動比較大時喜歡咬人，老師不妨在平靜盒放置口膠、磨牙棒等材料，供此類幼兒使用。（切記要定時消毒、保持衛生）
還可以在平靜盒裡放些香包、鮮花、香薰等讓人心曠神怡的香味製品。芳香的氣味會讓人平和舒緩起來。
舒緩的音樂可以快速地使人平靜下來，對於成人來說都是非常有效的方式。
相信每個人都體會過毛絨玩具給人的莫大的安全感，它們是每個心情不好的孩子最沉默最忠誠的夥伴。
首先，老師需要讓孩子知道，這是一個可以獨處的地方，正在使用該地方的人不能被打擾。（另外老師一定要深知，這是幼兒情緒的調整地，切不可作為“暫停”或懲罰區！）
第二，剛把平靜盒等材料投放到私密區的時候，你會發現孩子們總是急切地想使用它。他們會誇張他們的情緒，聲稱他們非常生氣或不高興，他們需要使用平靜盒子。
這再正常不過了，相信老師們都不會強制管束，而是會用自己的方式巧妙溫柔地讓孩子知道，平靜盒子只有在真正需要的時候才能使用。
第三，老師可以借私密區清楚地看到孩子情緒的波動，一定要對進區的幼兒進行跟蹤瞭解，與當事人和目擊者溝通，掌握事情的前因後果，幫助幼兒解決問題。更要對頻繁進出私密區的幼兒多加關注。
第四，老師可以教給那些情緒控制能力較差的孩子一些表達情緒的詞句，比如“我也想玩，可以他們不讓，我很委屈”“xxx搶了我的玩具，我很生氣”“我最喜歡的xxx壞了，我很難過”，幫助孩子瞭解認知自己情緒波動的原因。