天氣太過炎熱, 吃些清淡還真沒胃口, 突然很想念老公做的香辣幹鍋蝦, 為了滿足小編的味蕾, 特意給老公打電話請教了一些具體做法, 自己試了一下, 味道還很不錯, 所以小編很貼心的給大家看看具體的做法, 你們可不要小看了這道菜, 蝦不僅營養豐富, 而且還很鮮美, 真是一道集色香味、營養與一身的美食。
蝦肉具有味道鮮美, 營養豐富的特點, 據分析, 每百克鮮蝦肉中含水分77克, 蛋白質20.6克, 脂肪0.7克, 鈣35毫克, 磷150毫克, 鐵0.1毫克, 維生素A360國際單位。 還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。 蝦皮的營養價值更高, 每百克含蛋白質39.3克, 鈣2000毫克, 磷1005毫克, 鐵5.6毫克, 其中鈣的含量為各種動植物食品之冠, 特別適宜于老年人和兒童食用。
材料:塘水蝦、土豆、青椒、洋蔥、西芹、香菇、香菜、雞精、白糖、胡椒粉、料酒、鹽、紅油、花椒、蒜、薑、蔥、五花肉
做法:
1、大蝦除去背部沙線和頭部沙包, 洗淨。
2、辣椒切段;蔥切段;薑切片;蒜去皮;香蔥、香菜切碎。
3、鍋置旺火上, 倒入沙拉油, 油熱7成, 將大蝦下入炸至蝦變紅色撈出備用。
4、五花肉煮八分熟切片備用。
5、鍋內放沙拉油, 將洋蔥、薑、蒜、香菇、木耳、辣椒、花椒炒出香味, 下豆瓣炒出紅油。 放入大蝦, 加料酒、高湯、鹽、白糖,
6、下花椒和辣椒炒香, 倒入五花肉片翻炒。