許多職業都有職業病， 教師經常站立腿部多靜脈曲張等問題， 上班族經常坐辦公室， 他們的頸椎多少有一些問題。 對於那些經常開車的老司機來說， 也會經常有腰酸腿疼的情況產生， 那麼， 怎樣預防開車職業病呢?
1、保持正確的開車坐姿
很多車主喜歡把座椅猛往後調， 也有車主喜歡把座椅猛往前調， 其實這樣調節開車不僅累且傷身體。 座椅太靠前， 四肢及腰部肌肉處於持續緊張狀態， 長時間處於這一姿勢容易造成四肢及腰背肌肉酸痛， 而座椅太靠後， 易引發椎間盤突出， 而且腰背肌肉長期處於拉長狀態， 容易引發肌肉疲勞性損傷。
最合適的座椅前後距離是要保證下部踩刹車、離合舒適， 上部胳膊彎曲的角度舒服;上下高度調節， 保證頭部有富裕空間、保證視野的開闊， 同時保證打方向盤舒服。
2、關閉車窗減少噪音
若經常開車， 長時間處於機動車發動機運轉、汽車喇叭、所載物體的震動噪音中， 對車主的耳聾有很大的損傷。 因此， 在城市內等噪音較大的地區行車， 車主最好選擇關閉車窗， 或在車上播放舒緩的音樂。
3、認真保養好減震器
車主如果長期受到車輛在行駛中震動的影響， 會導致神經系統功能下降。
4、持續駕車期間多一些間歇性休息
一次駕車時間一般不宜過長， 否則身心疲憊， 既影響行車安全，
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