斷了夜奶之後， 不能奶睡了， 睡前h要刷牙了， 寶寶睡覺成了大問題， 常常玩到精疲力竭才肯睡覺， 真的很頭疼。
嘗試了很多辦法之後，
到底怎麼做到的呢？
我的方法很簡單， 就是“關燈”。 當然在具體操作中還是有很多技巧的， 且聽我娓娓道來。
讓寶寶接受關燈
想讓睡意全無的寶寶接受關燈當然不是一件容易的事， 我家寶寶剛開始的一段時間裡， 一關燈就大哭。 這個時候要想辦法分散注意力， 減少外部干擾。 最好拉上窗簾， 越黑越好。
講故事、唱兒歌
關燈躺下之後， 先和寶寶簡單互動聊天， 讓寶寶興奮的情緒慢慢平靜下來， 然後講他最愛的故事或者唱他最愛的兒歌。 這樣對寶寶來說， 關燈躺下會成為寶寶期待的一件事呢， 因為有最喜歡的故事和兒歌等著他呢。
耐心
最後， 就是需要爸爸媽媽的耐心了。
所以各位爸爸媽媽一定要耐心， 不要指望一兩次就能成功， 也不要因為一兩次的失敗就放棄， 只要耐心堅持， 相信每個寶寶都會成為愛睡覺的天使寶貝！