主料：粳米200g， 雞翅3只
輔料：蔥、白胡椒粉、料酒、薑、鹽、糖、澱粉、味精、香油各適量
做法：1.粳米洗淨， 浸泡30分鐘， 蔥洗淨切花， 薑洗淨 切絲。
2.鍋內放入適量清水煮沸，
3.食用前撒入適量鹽和蔥花即可。
營養功效：雞翅含有可強健血管及皮膚的膠原蛋白及彈性蛋白等物質， 對血管、皮膚及內臟有極強的營養作用。
飲食宜忌：適宜老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重者食用。 患有膽囊炎、膽石症的人忌食。
主料：粳米200g， 雞翅3只
輔料：蔥、白胡椒粉、料酒、薑、鹽、糖、澱粉、味精、香油各適量
做法：1.粳米洗淨， 浸泡30分鐘， 蔥洗淨切花， 薑洗淨 切絲。
2.鍋內放入適量清水煮沸，
3.食用前撒入適量鹽和蔥花即可。
營養功效：雞翅含有可強健血管及皮膚的膠原蛋白及彈性蛋白等物質， 對血管、皮膚及內臟有極強的營養作用。
飲食宜忌：適宜老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重者食用。 患有膽囊炎、膽石症的人忌食。