剛剛生完寶寶的產婦， 由於分娩所帶來的疼痛和疲勞， 身體比較虛弱， 再加上產婦這時還要承擔起餵養和照顧寶寶的重任， 所以產後的頭幾天， 產婦需要充分的休息和睡眠。
隨著產婦身體的日漸恢復， 除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外， 可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動， 例如：看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天， 交流一下照顧寶寶的經驗等等， 這樣可以放鬆一下緊張的情緒， 保持一個良好愉快的心情， 對保證充分泌母乳、更好地進行母乳餵養、預防新媽媽產後抑鬱這都是有很好的幫助。
從另一個角度看，
產婦也可以通過電視收集一些外界的資訊，
瞭解社會諮詢，
更可以開闊自己的視野，
對產後重返職場增加一定的自信心，
這都是有很大的益處。
但是， 產婦月子期間看電視要注意以下幾個問題：
1、看電視的時間不要過於太長， 以免眼睛過於疲勞， 傷害眼睛。
2、看電視的距離不要太近， 這對眼睛也不好， 同樣也要減少電磁波對產婦和寶寶的輻射。
3、不要看刺激性比較強的節目， 例如一些驚險恐怖片、過於傷感的節目， 這類節目以免擾亂產婦的情緒。
4、看電視時聲音不要太大， 以免影響寶寶。