產後多汗怎麼辦, 如何調理?產婦在經歷分娩後, 甲狀腺機能尚沒有完全恢復, 同時體內代謝也相對旺盛, 這也是在月子裡汗多的因素之一。 不可忽視的一個方面還在於, 產婦的膳食架構為多營養、高熱量, 並配合攝入多湯多水, 這些所謂的生理性調解, 都將或多或少影響到產婦的出汗情況。 無論是冬天還是夏天, 寶媽在產後出汗總是比平常多, 稍微活動或是進食時都會出汗, 有的在睡覺時出汗更加明顯。 產後多汗有的是生理現象, 有的是因產後虛症所致, 要根據個體情況來判斷, 並適當調理。
產後褥汗是正常生理現象
產後2周內的多汗, 大多是正常的生理現象, 稱為“褥汗”。
原因:由於孕期水鈉瀦留, 血容量增加, 到產後, 隨著胎兒和胎盤的娩出, 新陳代謝顯著降低, 體內瀦留的水分通過皮膚表面出汗和尿液、呼吸來排出體外, 其中出汗多是最易被感覺到的一種方式。
另一種情況是由於產後過度進補引起的多汗。 傳統坐月子, 不少寶媽喝紅糖水、姜湯、羊肉、桂圓、紅棗、人參、當歸等溫補食物或藥材, 引起內熱。
病理性多汗是產後虛症
如果產後出汗持續時間長, 超過2個月以上, 應考慮是病理性多汗, 又分兩種情況, 一種是白天多汗, 稍微活動一下就汗流不止, 稱為“產後自汗”;另一種情況是晚上睡眠中出汗, 醒來即止, 稱為“產後盜汗”, 均為產後虛症。
氣虛自汗
病因—產後失血耗氣, 氣營兩傷, 營血不足, 衛陽不固, 而致自汗不止。
表現—產後自汗如淋, 面色蒼白, 氣短少語, 乳汁清稀, 惡露色淡量多, 苔薄舌淡胖。
陰虛盜汗
病因—如果本身為陰虛體質, 分娩出血而陰衰于內, 陽氣獨盛於外, 則致盜汗不止。
表現—產後盜汗不止, 潮熱面赤, 口幹少津, 心煩手足心熱, 腰膝酸軟, 舌紅少津。
病理性多汗的危害
出汗本身雖然無關痛癢, 但是不注意的話, 會影響身體健康, 尤其是一些異常分娩的寶媽,
產後出汗多的日常護理方法:
1、室內溫度不要過高, 要適當開窗通風, 保持室內空氣流通。
2、產後媽媽穿蓋要合適,
3.避免辛辣致熱的食品。 多食富於營養之食物。
4.注意鍛煉, 增強體質。