寶寶到了6個月+就要添加輔食了
也是寶寶長牙的重要階段
這個時候如果添加輔食不當
不僅影響寶寶的牙齒發育、口腔發育
還可能會影響到寶寶說話喲
專家說：寶媽不能一直給寶寶吃糊狀食物， 在添加輔食2~3個月以後， 就應該由細膩的米糊菜泥逐步過渡到大顆粒的食物， 10個月左右就可以給寶寶一些略硬的食物， 不但能促進長牙， 幫助寶寶練習咀嚼、消化， 甚至對語言能力發育也有説明。
不同出牙階段， 應該這樣吃輔食！
► 6月+的寶寶
泥糊狀、半固體食物
大部分寶寶都是在4-6個月時， 乳牙就開始相繼萌發出來啦， 一般是先長下牙再長上牙。
大部分寶寶在這個時期， 推舌反應就會逐漸消失（推舌反應即：小寶寶的舌頭會對進入嘴巴裡的固體食物或者硬物推出， 防止外來異物進入喉部導致窒息）， 而且這時寶寶看到大人吃飯也會表現出非常有興趣。
寶寶的第一口輔食應該是強化鐵米粉， 添加的時間和量都要按寶寶的適應性和愛好來調整， 一開始添加最好從每天1次， 1次一小勺開始， 逐漸加量和次數。 米粉也要從稀到稠逐步調整。
推薦輔食：強化鐵米粉、蛋黃泥、小米糊、蘋果泥、香蕉泥、藍莓泥、梨泥、土豆泥、南瓜泥、紅薯泥、胡蘿蔔泥、小白菜泥、菠菜泥、豬肝泥、肉泥等。
► 7-8個月的寶寶
顆粒狀食物
寶寶已經逐漸適應了泥糊狀的食物， 當寶寶長出4顆牙後， 咀嚼能力也提升了， 現在就可以讓寶寶開始練習吞咽， 多用舌頭和牙齦把食物碾碎。
輔食的性狀應從糊泥過渡到顆粒。 但寶媽注意， 食物最好是軟爛的小丁丁， 這樣更方便寶寶咀嚼， 也能避免寶寶吃東西出現“圇吞”的危險。
推薦食物：碎菜、香蕉段、蘋果丁、蛋羹等， 還可以給寶寶稍微加點肉類的葷食， 如：雞肉丁、牛肉沫、雞肉粥、魚類等。
► 9-11個月的寶寶
軟爛的固體食物和手指食物
到了這個月齡的寶寶， 下頜功能已經越來越發達了， 輔食要做成牙床可以咀嚼的硬度， 讓TA多多練習咀嚼。
推薦食物：爛麵條、葡萄（去皮去籽切小塊）、自製蒸蛋糕、煮爛的蔬菜塊、根莖植物（胡蘿蔔、山藥、紅薯、土豆）等。 寶媽可以給寶寶做一些手指食物， 讓TA自己拿著吃， 不僅可以練習寶寶的咀嚼能力， 還能增強手眼協調能力。
► 12月及以後的寶寶
容易咀嚼的成人食物
12個月以上的寶寶開始長出第一顆乳磨牙， 有了乳磨牙以後， TA的咀嚼功力會大大提升， 可以吃更多種類的食物， 寶寶的飲食可以逐步將早、中、晚餐都替換成輔食， 並在兩餐之間加上小點心。 但要提醒寶媽的是：1歲半以內的寶寶， 食物還是要相對細軟一些，
推薦食物：軟米飯、麵包、肉塊、切成小塊的餅乾、餃子、稠粥、碎軟水果、蔬菜等。 另外， 寶寶這時候會有自己拿勺子吃飯的意識， 家長可以趁機開始鍛煉寶寶獨立吃飯的能力。
寶寶出牙的規律！
很多寶寶在6個月左右開始出牙， 基本到了2歲半(有的寶寶可能出牙晚， 會到3歲)出齊20顆乳牙， 一般先長下牙再長上牙， 左右牙齒對稱長出。
不過寶寶出牙時間的個體差異很大， 有的寶寶可能4個月就開始出牙， 有的寶寶則到了10個月還沒有出牙。 只要寶寶在1歲內長出第一顆乳牙， 3歲以內乳牙長齊都是正常的。
（圖片來自網路）
提醒各位寶媽：寶寶在出牙期，很容易牙齦紅腫疼痛，情緒變得暴躁、愛哭鬧，寶媽要多在做輔食上花點心思，比如給TA吃能幫助磨牙的胡蘿蔔條、黃瓜條、蘋果塊，自製地瓜幹、磨牙餅乾、饅頭片，多喝溫水，這樣能在一定程度上緩解出牙期的不適！
另外，寶媽一定每天都要給寶寶早晚刷牙，才能保證乳牙和恒牙健康發育哦。
（圖片來自網路）
提醒各位寶媽：寶寶在出牙期，很容易牙齦紅腫疼痛，情緒變得暴躁、愛哭鬧，寶媽要多在做輔食上花點心思，比如給TA吃能幫助磨牙的胡蘿蔔條、黃瓜條、蘋果塊，自製地瓜幹、磨牙餅乾、饅頭片，多喝溫水，這樣能在一定程度上緩解出牙期的不適！
另外，寶媽一定每天都要給寶寶早晚刷牙，才能保證乳牙和恒牙健康發育哦。