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黃燜雞進軍美國!黃燜雞還有這樣的營養價值——抗癌防癌!

在中國受到歡迎的黃燜雞米飯即將打入美國市場。 據報導, 一家在全球多個國家開設分店的黃燜雞米飯餐廳, 將於9月10號在加州開設美國第一家分店。 報導稱, 這家餐廳的特色就是只提供一道菜——黃燜雞米飯

黃燜雞的做法

黃燜雞是一道火遍大街小巷的家常菜, 又叫香雞煲, 源于山東濟南的傳統名吃, 魯菜代表。 如此美味其實做法也是超級簡單哦, 吃貨們還不收藏, 美食轉起來吧。

1、準備食材:雞腿3只、幹香菇5朵、土豆1個, 青椒和幹辣椒(根據個人喜好, 自由選擇哦), 生薑、大蒜、黃豆醬若干;

2、雞腿切成塊狀, 幹香菇泡發後切開, 切好土豆片用清水浸放備用, 辣椒、薑、蒜等切好備用;

3、將切好的雞腿肉焯水, 然後用溫水清洗乾淨;

4、起鍋放油, 油熱後將雞腿肉翻炒片刻;

5、放薑蒜、幹辣椒炒出香味,

6、放入適量清水(漫過雞肉再多一些), 放入6勺黃豆醬和香菇, 大火燒開後改成小火,

燜煮20分鐘;

7、時間到後, 放入土豆片和青椒, 大火煮土豆片, 熟了以後慢慢收汁, 即可大工告成啦, 適當加些鹽, 根據個人口味哦。

黃燜雞還有這樣的營養價值--抗癌防癌!

雞肉的最大特點是高蛋白低脂肪, 屬於優質蛋白, 吸收率高。 雖然經過一道油炸多了脂肪,

但這道菜配了能降低膽固醇,調節血脂的香菇,簡直是絕配!

香菇當中含有雙鏈結構的核糖核酸, 進入人體之後就可以產生抗癌作用的干擾素。 香菇多糖可以促進T淋巴細胞的產生, 提高它的殺傷活性, 自然有提高機體免疫功能。 不僅如此還有降血壓、降血脂、降膽固醇的作用, 這是由於香菇當中含有嘌呤、膽鹼、鉻氨酸、氧化酶以及某些核酸物質。

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