孩子挑食是個常見的現象， 偏愛肉食， 不吃蔬菜可急壞了很多媽媽， 畢竟蔬菜當中含有孩子生長所需的各種營養和維生素， 長期缺失會影響孩子的生長發育。
孩子不愛吃蔬菜大人很著急
跟大家情況一樣， 我的兒子也不愛吃蔬菜。 甚至有些菜看一眼， 連嘗試一下都不肯， 簡直愁死我了！想辦法讓兒子攝入蔬菜， 最近我有了豐碩的成果， 跟大家分享一下。
蔬菜含有多種維生素，
方法一、五彩斑斕的蔬菜餅， 雞蛋、麵粉和蔬菜融合在一起， 顏值口味營養都線上！做法也很簡單。
可以用黃瓜、胡蘿蔔、西葫蘆、土豆等擦成細絲， 或者綠葉菜剁碎， 加入到放了雞蛋的麵糊中， 再用平底鍋加少量油小火煎熟就行了。
簡單好吃，
另外， 像黃瓜、西葫蘆這樣鹽浸出汁的蔬菜， 也可以擦絲後加鹽靜置一段時間， 用浸出來的湯汁調麵糊， 五顏六色的孩子非常喜歡。
方法二、蔬菜切小剁碎， 蔬菜隱形了， 口感更好了， 做餡煲湯孩子都喜歡！
我家孩子還特別喜歡吃帶餡的食物。 我就把當季的蔬菜剁碎做成餡， 什麼蔬菜都可以， 給孩子包餃子餛飩包子或者炸成菜丸子， 孩子都喜歡吃。
做成餃子孩子也很喜歡
有時候我還會把蔬菜切碎了做個湯， 孩子喝湯的時候順帶著就把小塊的蔬菜粒也喝了進去， 也非常不錯。
另外， 我還發現， 同樣的菜， 有的時候孩子不吃炒的吃涼拌的， 或者不吃咸的吃沙拉醬的， 所以不要輕易給一種食物判死刑， 多嘗試幾種做法， 沒准孩子就喜歡吃了！