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蛤幹這樣做,好吃到想舔盤!

週末逛超市看到“蛤幹‘, 莫明的就很想吃, 於是就買了一小袋回家炒著吃, 特別特別特別的好吃, 不騙你

蛤幹又叫蛤蜊肉乾是將蛤蜊的肉取出直接或者煮熟之後晾曬而成。

蛤蜊幹營養物質豐富, 蛤肉含糖類, 蛋白質, 脂肪, 菸酸, 無機鹽, 維生素A、B1、B2。 蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘、溴等。 蛤蜊肉更具有潤五臟, 止消渴, 軟堅散腫利尿等功效。

【雙椒炒蛤幹】

食材:蛤幹, 青椒, 小米椒, 生薑, 大蒜,

調味汁, 食鹽, 食用油。

製作步驟:

1、蛤幹加鹽水先泡開, 清洗乾淨泥沙, 這個需要花點時間, 要反復清洗乾淨。

2、青椒, 小米椒清洗乾淨, 切成小段。

3、熱鍋涼油, 先放蛤幹翻炒1-2分鐘, 稍炒幹一點更好吃。

4、再放生薑, 大蒜一起翻炒出香味。

5、加入青椒, 小米椒, 食鹽一起翻炒辣椒斷生, 再放一點調味汁炒勻就可以了出鍋了。

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