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女人從懷孕到哺乳期再到斷奶， 胸部仿佛股票一樣暴漲又暴跌！結婚之前在意更多的是怎麼從“小饅頭”變成“大饅頭”， 但有了孩子後就不一樣啦， 哺乳期漲奶、乳頭疼痛， 斷奶後胸部縮水、下垂， 一系列問題都來啦。 都說傲人的雙峰是女人驕傲的資本， 胸部護理， 產後更重要哦~
問題一：胸部下垂鬆弛怎麼破？
換內衣
從孕期開始胸部就一天天有了變化， 當從“小饅頭”變成“大饅頭”的時候， 以前的內衣可都不能穿啦。 關於從孕期到哺乳期怎麼穿內衣， 許多麻麻覺得寬鬆舒適就OK了， 其實不止哦。 哺乳內衣的承托力一樣重要， 因為85%的胸部下垂從孕期就已經開始發生了。 雖然少了鋼圈， 許多哺乳內衣一樣能做到塑形美胸型呢！
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肌膚需要營養
胸部暴漲又暴跌的過程， 皮膚也開始變得鬆弛、沒有光澤， 不知道是不是營養都給寶寶了， 感覺胸也乾癟癟的。 所以， 麻麻們別想著只往臉上補膠原蛋白， 胸部皮膚也需要滿滿的營養呢。
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在按摩的時候就能強力幫你補充膠原蛋白， 肌膚彈性韌性都up ~
圖片@沫小屁愛打屁
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富含天然可哥油、牛油果、維E等， 重建彈力纖維， 預防胸部下垂~
Attention！！！對抗地心引力， 按摩非常重要， 只隨便塗塗抹抹， 再好的護膚品也會打折扣哦。
按摩小手法：仰臥床上， 由乳房周圍向乳頭旋轉按摩， 先順時針方向， 後按逆時針方向， 到乳房皮膚微紅時為止， 最後提拉乳頭5-10次。 這樣可以刺激乳房慢慢恢復彈性~
問題二：乳房脹痛， 我的胸是變化石了嗎？
因為漲奶胸部容易疼痛、水腫， 乳房血液迴圈不流通也很容易導致乳腺炎， 有的麻麻胸仿佛硬的像石頭一樣。 疏通乳腺按摩是關鍵， 配合按摩油， 母乳流通、乳房暖和就， 也就不漲的那麼難受了。
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問題三：乳頭皸裂，哺乳期難以言說的痛！
乳頭膏
哺乳期乳頭皸裂的痛苦，沒有奶過娃的人一定感受不到，每天要餵奶又不敢上藥，乳頭膏就能很好的緩解麻麻的疼痛哦。乳頭膏的好處是比較天然溫和，而且很多不用擦掉也可以直接寶寶餵奶，用起來妥妥的放心！
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乳頭保護罩
許多媽媽說，以前只知道生孩子疼，現在才知道餵奶也是真的疼！尤其是乳頭破了的時候，簡直是邊哭邊餵奶！餵奶神器：乳頭保護罩，避免寶寶的嘴巴直接跟乳頭傷口接觸，告別“吸到流血”的慘劇！
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問題四：色素沉澱，小咪不再粉嫩嫩！
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@大帥：質地清爽好吸收，每晚洗澡後按摩五分鐘，堅持用胸部肯定有差很多，最最重要的是今天發現乳暈真的有變淡！！！
當然啦，一個完美的胸型除了要借助這些“外力”，麻麻們可也別偷懶，經常健身才能有更完美的胸部線條，做俯臥撐、瑜伽，對塑造胸部曲線都很有説明哦~
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