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除了對疾病的控制， 還有三個因素特別值得重視：一個是營養。 比如氨基酸、微量元素的攝入不可忽視， 長期營養不良的孩子， 身高肯定會落後於他本來應該達到的身高；二是睡眠。 在夜間深睡眠的狀況下， 生長激素分泌會達到最高的峰值， 長期熬夜的孩子， 肯定對身高有影響。 每天應該有8個小時到10個小時的睡眠；三是運動。 運動會刺激垂體分泌生長激素， 促進骨骺骨細胞的生成， 使幹骨生長， 使骨密度增高
影響人類身高最主要的因素是遺傳，
青春期是通向獲取最大身高的最後航班。 若青春期開始時的基礎身高不理想， 就應及時到正規醫院就診， 拍片評價骨骼生長潛力， 採取個體化的促生長方案， 以免永失時機。