近視了的話， 不僅在很多時候用眼不方便， 對於女性朋友來說， 更是不美觀。 尤其是突出的眼球， 非常像魚眼的感覺。
除了之前的一片文章《預防近視， 從手部推拿做起！》http://www.toutiao.com/i6394677703525548545/， 今天再來說說；另外一種預防、治療近視的推拿手法。
1. 仰臥， 閉上眼睛， 用大拇指從印堂開始沿眉向兩側分推至太陽穴處， 反復操作2分鐘。
2. 按揉太陽、攢竹、睛明、魚腰、四白穴， 每穴1分鐘。
3. 按揉合穀、足三裡各1分鐘。
4. 俯臥， 拿捏頸椎兩側的肌肉組織， 從上往下反復操作15次。
5. 按揉風池穴、翳風穴各1分鐘。
6. 用大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。
7. 用手指指尖按揉頭皮1分鐘。