“日出江花紅似火， 春來江水綠如藍”， 當我們吟誦著春天的美好的時候， 我們的老年朋友身體一些慢性病會有突然發作的危險， 而且春季也是心臟病的高發季節， 所以我們應該提前防範。 應該怎麼預防呢？做到以下幾點很重要：
一， 有一個好心情很重要；對於有心臟病的人來講， 要注意保持好的心情就是心情心態平和， 即使是身在外， 也要注意不要與他人發生爭吵， 做事要心平氣和， 在家裡也要保持內心平緩， 不可抑鬱， 任何事情要放寬心， 自有兒女來解決， 這樣， 心臟壓力才會小， 從而避免心臟出現問題。
二， 不要過度勞累；有些老人喜歡操心， 什麼事都要親力親為， 一旦這樣， 在春天的時候， 易於著急上火， 也會導致心臟的不舒服， 更何況， 勞力過度， 就會更讓老人的心臟負荷過重， 從而導致心臟病的突發。 清心寡欲是最好不過的。
三， 科學飲食， 營養均衡；春天的時候， 因為新陳代謝快了， 營養也消耗的快， 所以要注意營養， 多吃清淡的， 忌吃辛辣的。 這樣， 可以保護心臟， 尤其是多吃一些豆類的食物， 例如豆腐等。 有心臟病的人， 最好在春天的時候不要飲酒。
四， 室外鍛煉要科學謹慎；對於想趁春天去外面鍛煉的老人來講， 也要注意， 春天的氣候是忽冷忽熱、乍暖還寒， 外出鍛煉時由於氣候的變化無常， 也會導致你身體的負擔，
五， 注意保暖， 春捂秋凍；春天來了， 許多老人想要脫掉厚衣， 穿薄衣服， 可是實際上， 春天的氣候是瞬息多變的， 乍暖還寒， ， 因此， 老人在春天的時候， 要注意保暖。 否則， 氣候溫差變化過大， 容易導致心臟病的發作。