有些事並沒有你想像的那麼重要

無論你的精力多麼旺盛， 對待工作也要勞逸結合， 無論多麼重要的事情也不能以透支身體為代價。 有些人常年無休無止地工作著，

從來不帶著家人去郊遊， 不去書店買一本經書， 更不會去寺裡洗個小淨， 靜心禮兩拜， 直到有一天躺在病床上， 這才被迫閑下。 這時才發現， 自己從前認為那麼重要的事情， 其實並不重要。

人的精神和弓弦一樣， 不能總繃著， 工作之餘也要適當地放鬆，

所謂“一張一弛方為文武之道”， 說的就是這個道理。 長期緊張地工作會使人的精神出現反常， 變得動盪不安， 產生憂慮、恐懼和焦急等負面情緒。 相反， 下班後去寺裡參加集體禮拜， 會使精神徹底放鬆， 第二天工作起來便遊刃有餘， 精神放鬆很有必要。

付出才會快樂的道理， 只有身體力行者才能體會到， 慈善家願意慷慨解囊， 就是找到了快樂的源泉。 如果我們把目光只盯在自己身上， 那我們的世界就是窄淺的， 人生就是卑微而沉重的， 最後就會感覺人生既枯燥又乏味。 只有將目光從自身上移開， 對他人付出真誠的愛心， 才會收穫到生命中最寶貴的身心健康與快樂。

最近幾年心腦血管疾病很多， 有的人突然之間中風， 發病人群以中年人居多。 據醫生講， 這些病是由於運動量少導致的。 由此可見， 每天五次禮拜很有必要， 如果在晨禮後走半小時的路， 那就更好了。 真主說：“我將在四方和在他們自身中， 把我的許多跡象昭示他們， 直到他們明白《古蘭經》確是真理。 ”（41：53）

文/馬石頭