文/孕嬰幫， 歡迎個人轉發分享！
懷孕是兩個人的事， 男女雙方要把握好受孕的最佳時間， 科學受孕， 就能如願以償。
想要懷一個健康可愛的寶寶， 在什麼時候懷孕是最佳時期呢？
最佳受孕季節：7、8月份
幫媽查看有關醫學資料得知， 在5、6、7這三個月份出生的寶寶， 身體健康要遠比其它月份出生的寶寶要好， 所以， 最佳受孕的月份在7、8月份， 孕中期剛好在秋天， 這個季節對於腹中胎兒的成長和孕媽媽各方面， 是最好的氣候季節， 到寶寶出生的時候， 剛好到了春季， 春天是人體恢復生長的最好季節， 而媽媽也躲開了寒冷的冬季， 對於孩子的成長和孕媽媽的恢復都很有利。
最佳受孕年齡：25-28歲
按照身體機能狀態來講， 女性受孕最佳年齡通常在25-28歲， 這個階段女性身體機能處於成熟旺盛時期， 故為最佳受孕年齡， 這個年齡段的媽媽順產會很順利， 出生的寶寶身體往往也會很健康。
最佳受孕時間：晚上8-10點
女性的排卵週期是28天左右， 卵子的存活時間是有24個小時， 精子的存活時間是72個小時， 最佳的受孕時間是卵子排出的18個小時左右。 人的身體機能在一天中是不斷變化的， 早上7-9點人體機能屬於上升狀態， 下午3點後人體機能呈下降狀態， 下午5點後則會循早上跟中午， 晚上11點則是人體機能最低裝太， 所以幫媽建議選擇晚上8-10點， 在人體機能處在最佳狀態時受孕。
怎麼算排卵期？
月經推算法：女性的排卵期通常在下次月經前2周左右， 可以根據自己以前月經週期的規律自行推算。 在排卵期3天后受孕最佳。 有的女性月經不規律， 這個要根據實際去算週期。
體溫測量法：排卵前體溫大約在36.5℃左右， 排卵後基體溫會上升0.2～0.5℃， 體溫的變化意味著排卵期的到來， 在體溫升高的3天內， 被稱為：受孕日。 在早上起床前量體溫， 可製作成表格用來記錄，
宮頸粘液法：女性宮頸液隨著雌激素變化而改變。 在排卵期前後48小時內雌激素水準上升， 宮頸液的濃度降低， 呈透明狀， 像蛋清， 量較多， 陰道會異常濕潤。 這時期最易受孕期。 排卵期結束後， 雌激素降低， 宮頸液減少， 粘稠度會增加， 陰道恢復正常乾燥狀態。
阿基諾法:從月經週期最後一天(下月月經的第一天)往前推14至15天就是排卵日。 如果下次月經來潮的那天為第N天， 那麼這次的排卵日就是第N-14天， 儘管每個人的月經週期是不同的， 但人體黃體素的壽命都是14天， 所以我們可以利用阿基諾法進行簡單的預測。
受孕時要選擇一個好的環境， 兩人要保持愉悅的心情，做好飲食禁忌和禁煙禁就，做好孕前檢查，把握好最佳受孕時期，幫媽在這裡祝願備孕的爸爸媽媽都要有好孕，能夠迎接新生命到來。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！