在乾燥的季節， 不光肌膚也缺水， 同時頭髮很容易缺水乾枯， 最簡單有效的方法就是勤洗頭， 且使用富含滋潤成分的洗髮露， 它能在頭髮表面形成一層保護膜， 保證頭髮所需的水分和養分不會輕易流失。
洗髮時按摩一下頭皮， 促進頭部血液迴圈， 加強調節皮脂腺分泌， 將營養帶至細胞， 使頭髮得以生長， 並可將污垢從毛孔中排除， 保持頭皮、毛髮的清潔衛生。
冰綠茶能防止頭皮發炎， 並起到收斂毛囊的作用， 它能使被曬過的頭皮恢復健康， 以及安撫受到了非正常刺激的頭部皮膚。
想讓秀髮更加順滑， 洗完頭在最後一個程式來沖洗一遍涼水。
很多乾枯的頭髮沒有光澤可言， 除了缺少水分外就是缺少營養。 除了每次洗頭都要用護髮素外， 每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。
其實頭髮的光澤度跟體內甲狀腺素的有直接關係。 頭髮的護理光靠外部護理的不夠的， 還要由內而外的進行體內調理，可能隨著年齡的變化體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
維生素在人體內有著不可估量的作用，同樣的如果體內缺乏維生素，頭髮自然也會變得沒有光澤。如維生素B具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
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還要由內而外的進行體內調理，可能隨著年齡的變化體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
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