文 | 簡簡周
漫畫 | 超人爸爸 西米
雖然是個小女生， 但靈犀一直很“漢子”。 她喜歡跑、喜歡跳、喜歡游泳、喜歡單雙杠， 甚至還喜歡……爬樹。
在幼稚園裡， 她最愛的課程就是體能課。 老師讓小朋友們做“青蛙跳”， 很多孩子露出痛苦的表情， 靈犀背著小手， 蹲下就跳了起來， 一圈一圈， 不知疲倦， 很開心。
總之， 關於運動的一切， 似乎都能激起她的興奮。
有朋友問我， 你家小姑娘怎麼這麼愛運動啊？我家小子跑兩步都嫌累。
這個問題一下子就把我給問住了。
其實， 靈犀從出生開始， 就不是那種看上去很強壯的孩子， 體重永遠都在最低達標線上徘徊。
當她還是個小嬰兒的時候， 我就常常為了她的體重而發愁。 沒辦法， 她天生不是一個愛吃的孩子。
7、8個月大的時候， 她坐在餐椅裡吃輔食， 一邊吃一邊眼皮直打架， 我只好把她抱到床上， 準備讓她睡飽再吃。
可是， 只要一離開餐桌， 她立馬就精神了。 她這一吃飯就犯困的脾氣也是沒誰了。
因為瘦， 胃口又不好， 靈犀從小體質偏弱， 幾乎每個月都得病一回， 每兩個月就要上一趟醫院。
4歲那年， 她得了一次肺炎， 連著打了5天的點滴， 沒多久又得了一次鏈球菌感染， 十個小手指都脫了皮，
但是靈犀好動， 從小就是坐不住的性子， 我也沒拘著她。
以前， 看到社區裡的小姐姐們玩跳跳杆， 她就很羡慕， 特別想玩， 可她那時才3歲， 而玩跳跳杆的推薦年齡是5歲以上。
所以， 一直等到她5歲生日的時候， 我才送了她一個跳跳杆。 她特別高興， 剛開始那幾天， 幾乎每天都跳到腿酸， 運動量明顯大了起來。
因為跳跳杆， 她在社區裡又交到了好幾個志同道合的朋友， 她們經常在一起跑鬧， 除了玩跳跳杆， 還常常約著一起玩滑板車、滑輪滑， 以及一些追逐跑鬧的遊戲。
沒過多久， 我突然發現， 她胃口竟然好了起來， 吃飯也不再像“上刑”一樣。
漸漸地， 她常年不止的鼻涕也不流了， 好像氣管炎也不怎麼犯了，
先汗顏一下， 我真的是個特別“懶”的媽媽， 非常不愛運動的那款。 其實我小時候跑步也挺快的， 可經常跑完就進醫務室了， 後來， 慢慢就不愛運動了， 不是個好示範。
好在爸爸喜歡運動， 經常跑步， 在家裡也常常會做俯臥撐， 算是靈犀在運動方面的一個榜樣。
不過， 仔細回想靈犀喜歡運動最初的原動力， 我發現， 這還不是最重要的， 關鍵是運動一直都能帶給她自信， 讓她感覺良好， 所以她才不怕辛苦， 也願意嘗試。
其實， 剛開始的時候， 我並沒有刻意引導她的運動興趣， 可“無心插柳柳成蔭”了。
現在想想， 我做得最對的事情， 可能就是為她護住了最初燃起的那點小火苗。
運動的好處， 在靈犀身上已經有了驗證。 有的孩子因為身體偏弱， 上學之後更是三天兩頭進醫院， 學習進度跟不上， 自信心也受到了打擊。
所以， 靈犀能在上小學之前， 就把身體鍛煉好， 也讓我心裡踏實了不少。
小學入學前參加家長會， 老師也強調， 小學階段最重要的兩件事， 就是培養閱讀和運動的興趣， 因為閱讀補腦、運動補身。
既然如此， 要想讓她繼續保持愛運動的習慣， 我可就不能再“順其自然”了。
那麼， 究竟該怎麼做呢？
我發現， 不僅運動， 做其他任何事情， 能讓她喜歡並堅持的， 一定是在這個過程中， 能讓她自我感覺良好。
這並不是說從頭到尾都不能有痛苦的體驗， 重點是， 她通過自己的努力， 體會到了成功的喜悅。
這能夠帶給她自信和充分的自我價值感，這種體驗帶給她的快樂，是無以名狀的。
比如，學舞蹈。她看到別人跳舞，姿態很美，也想學，於是，我給她報了舞蹈班。
可是剛開始學舞蹈，都是從練基本功開始的，拉伸時疼不說，還枯燥，完全跟她想像得不一樣，她噘著嘴想放棄。
我帶她去看其他小朋友在舞臺上的表演，她很羡慕。我告訴她，只要她能堅持，很快也能上舞臺表演。
她的眼睛立刻亮了起來，練舞時也積極主動多了，也再沒提過放棄的事。因為，她有了目標。
慢慢地，她能劈叉了，也能下腰了，這些進步和來自老師的肯定，讓她對舞蹈這件事更自信了。
因為有過類似成功翻越山頭的經歷和體會，所以，她對跳舞這件事“感受良好”。我想，在遇到下一個難關時，她就不會再輕易“畏難”了。
那年年末的時候，舞蹈學校舉辦了一次全國性的比賽，我為她報了名。老師給她和小朋友們排的那支舞，一直闖進了決賽。
她興奮極了，告訴我說，我要一直學跳舞，長大以後也要學。這多好啊，進入一個“良性迴圈”了。
我想，運動大抵也是一樣的。
先讓她玩得開心，比如，她嚮往已久的跳跳杆，或是其他項目，然後再有意識地幫她找到一個她真心渴望達到的目標。
巧妙地鼓勵她堅持下去（千萬別強迫），適當地時候給她一些激勵，幫她一把。
如果她能階段性地感受成功，就能從戰勝困難、突破自我的體驗中，找到自信和真正的快樂。
這才能成為她堅持到底的最大動力。
最近，她又迷上了單雙杠。有一次散步，她看到一個比她大一兩歲的小姐姐在嫺熟地翻杠，她試了試，發現自己連杠都上不去。
於是，她每天都要求去練單雙杠。她模仿著那個小姐姐的動作，自己憋著一股勁，反復地練了兩天。
終於，她也能做到了。
現在，她的小手掌上全是小繭子，可她一點都不在意，還特別開心和自豪地邀我去看她的“表演”。
有時候，看著她那麼“漢子”的樣子，我忍不住感歎，寶貝，你怎麼一點女孩子的樣子都沒有？
可是，在我心裡，其實是真的很為她而驕傲。
「 作者 」簡簡周
資深媒體人、專欄作者
壹父母聯合創始人
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體會到了成功的喜悅。這能夠帶給她自信和充分的自我價值感，這種體驗帶給她的快樂，是無以名狀的。
比如，學舞蹈。她看到別人跳舞，姿態很美，也想學，於是，我給她報了舞蹈班。
可是剛開始學舞蹈，都是從練基本功開始的，拉伸時疼不說，還枯燥，完全跟她想像得不一樣，她噘著嘴想放棄。
我帶她去看其他小朋友在舞臺上的表演，她很羡慕。我告訴她，只要她能堅持，很快也能上舞臺表演。
她的眼睛立刻亮了起來，練舞時也積極主動多了，也再沒提過放棄的事。因為，她有了目標。
慢慢地，她能劈叉了，也能下腰了，這些進步和來自老師的肯定，讓她對舞蹈這件事更自信了。
因為有過類似成功翻越山頭的經歷和體會，所以，她對跳舞這件事“感受良好”。我想，在遇到下一個難關時，她就不會再輕易“畏難”了。
那年年末的時候，舞蹈學校舉辦了一次全國性的比賽，我為她報了名。老師給她和小朋友們排的那支舞，一直闖進了決賽。
她興奮極了，告訴我說，我要一直學跳舞，長大以後也要學。這多好啊，進入一個“良性迴圈”了。
我想，運動大抵也是一樣的。
先讓她玩得開心，比如，她嚮往已久的跳跳杆，或是其他項目，然後再有意識地幫她找到一個她真心渴望達到的目標。
巧妙地鼓勵她堅持下去（千萬別強迫），適當地時候給她一些激勵，幫她一把。
如果她能階段性地感受成功，就能從戰勝困難、突破自我的體驗中，找到自信和真正的快樂。
這才能成為她堅持到底的最大動力。
最近，她又迷上了單雙杠。有一次散步，她看到一個比她大一兩歲的小姐姐在嫺熟地翻杠，她試了試，發現自己連杠都上不去。
於是，她每天都要求去練單雙杠。她模仿著那個小姐姐的動作，自己憋著一股勁，反復地練了兩天。
終於，她也能做到了。
現在，她的小手掌上全是小繭子，可她一點都不在意，還特別開心和自豪地邀我去看她的“表演”。
有時候，看著她那麼“漢子”的樣子，我忍不住感歎，寶貝，你怎麼一點女孩子的樣子都沒有？
可是，在我心裡，其實是真的很為她而驕傲。
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