除了直接買個大椰子捧著喝椰汁(coconut water)外, 一般市面上的罐裝椰子產品主要有這三種:椰奶(coconut milk)、椰漿(coconut cream)、和椰子油(coconut chutney)。
椰奶 coconut milk /
椰奶由新鮮椰子削皮去殼、蒸煮、壓榨、過濾,
椰奶比天然椰汁要濃稠, 比起直接飲用, 更適用於做一些清淡的甜品, 如椰奶霜淇淋、椰奶布丁等。
椰漿 coconut cream /
椰漿是將椰肉打碎, 濾出的奶油狀液體, 並且可以打發。 椰漿中椰子與水的比例是4:1, 簡單來說就是椰奶的濃縮版。
既然可以打發, 就可以用來替代奶油做各種椰漿蛋糕, 清甜口感, 脂肪含量也低很多。 椰漿還可以入菜, 起到軟化肉質、調味去腥的作用。
椰子油 coconut oil /
椰子油是將椰子果實壓榨後, 從中提取的油分, 液態下呈半透明狀, 凝固時呈白色。
比起椰奶和椰漿, 椰子油的用途更為廣泛:不僅可以像蜂蜜一樣加入咖啡等飲品中, 還可以在做菜時替代日常食用油, 更因為營養豐富且容易吸收, 在美容護膚界也備受青睞, 可以製成發膜、潤體乳等。