每個月“大姨媽”都高興的準時的來看我， 但是我只是想說， 我也高興見到你， 偏偏你的快樂要見在我的痛苦之上， 不能吃我愛吃的東西， 不能做我做的事， 每次去吃了這幾個東西， 都會不能愉快的玩耍的， 總結了下， 跟大家分享：
一、不能吃海鮮， 特別是螃蟹、龍蝦及海參
螃蟹、龍蝦以及海參這些海貨， 儘管營養價值高， 並且還特別好吃， 但我們在來大姨媽的時分一定要忍住。 因為這些海貨大部分都歸於涼性食物，
木論思泉南寧大桶水配送溫馨提示：喝一杯熱紅糖水可以驅除寒氣， 還可以減緩痛經。
二、不能吃冰冷的食物， 特別是霜淇淋及冷飲
霜淇淋及冷飲的溫度都是相當低的， 而且為了味道更好， 基本上都添加了很多化學成分， 如果在來大姨媽的時候吃它們， 不但會引起肚子痛， 還會延遲經期， 讓你的經期變得更加不穩定， 等大姨媽走了， 在吃點也是可以的。
三、油炸類食品
這些油炸類食品中首先有很多致胖的成分， 其次還十分不好消化， 如果在這個時分吃的話， 最重要的是讓你的子宮受寒， 然後肚子痛的死去活來。
木論思泉南寧大桶水配送的小夥伴告訴您各小辦法：痛經來的時候，