秋季養生的營養素湯，豆腐海帶湯助你食欲大增！

雖然肉湯營養價值很高， 但是肉湯對於家裡一些嘌呤高的老人來說卻是不能喝的！今天給大家介紹秋季養生的營養素湯， 豆腐海帶湯助你食欲大增。 雖然素湯沒有肉湯營養， 但酥糖也有很多肉湯缺少的膳食纖維， 快來嘗嘗吧！

材料：

豆腐——1盒

海帶——80g

濃湯寶——1個

其他調味料——適量

做法：

1、海帶提前浸泡洗淨切片， 豆腐切塊備用。

2、在鍋中倒入適量的水、加入濃湯寶大火煮開。

3、將濃湯寶完全煮散後，

4、5分鐘後才放入海帶煮8分鐘。

5、出鍋時添加一點鹽和香油調味即可。

雖然做法簡單但是十分營養的豆腐海帶湯， 快試試吧