【導語】
你有參加過瑜伽靜修嗎？
遠離都市喧鬧繁華
山下湖邊回歸慢生活
在自然環境中
晨起瑜伽習練、健康素食、漫步山水
晚聽瑜伽語音、呼吸冥想， 安然入眠
讓身心回歸寧靜
讓內在充滿陽光
關於YOGA RETREAT
瑜伽靜修(Yoga Regreat)
宣導一種健康快樂的生活方式，
在國外， 瑜伽靜修中心和主題旅遊盛行
在純靜和的氛圍中，
還原一個本真、純粹、快樂的自己，
感受自然、親切與能量。
這是一個“動靜結合”的陽光瑜伽之旅
在夏末初秋之際， 我們來到廣州郊外
在泳池找尋漿板上的平衡與力量
在水中感受浮力下的肢體伸展
在戶外草坪呼吸清晨的氧氣
在芳香精油和燭光中呼吸冥想
這裡
沒有喧囂煩擾、沒有大魚大肉
沒有夜夜笙歌的娛樂
只有簡單淳樸的飲食、早睡早起的作息
習練與呼吸的寧靜
兩位實力與顏值並存的男神女神導師
將帶領你走進瑜伽陽光生活
活力漿板水瑜伽
Energized by Sup Yoga
槳板瑜伽（SUP YOGA）是站立漿板運動和瑜伽習練的美妙結合， 將來自古老印度的瑜伽體式與水融合在一起， 美妙結合。 水中漂浮的輕盈感， 並完全專注於當下， 被新鮮空氣、陽光與自然美景環抱著， 超越了任何一個健身房或瑜伽館能夠給予我們的感受。
水中瑜伽， 感受瑜伽新樂趣。 瑜伽不光是屬於陸地上的運動， 其實在水裡做瑜伽， 效果也是很好的， 瑜伽也十分“水性”。 許多人懼怕或難以忍受傳統瑜伽體位中筋腱抻拉的酸痛感， 那不妨嘗試一下水中瑜伽，
戶外晨練哈他瑜伽
Outdoor Hatha Yoga in Morning
戶外瑜伽最大的優勢在於空氣好， 在瑜伽練習中， 呼吸是最重要的一個環節， 在場館內空間相對封閉， 空氣流通性遠遠比不上在自然中的清新， 大自然中的含氧量高， 人們會不自覺地展開深呼吸，
呼吸與冥想
Breath and Meditation
瑜伽呼吸法， 是通過各種不同的呼吸方法（根據個人身心狀況的不同而確定）有效地按摩內臟的一種呼吸方法。 基本而言， 呼吸分為腹式呼吸、胸式呼吸和腹胸式完全呼吸， 還有單鼻孔清理經絡呼吸。
冥想是一種對生命系統能量釋放，重組、修復、優化的綜合過程，經過冥想透徹洗禮之生命會更加平和與寧靜，這對整個機體有著意義深遠作用的寧靜狀態，是難以用一兩篇文章可以說得清的。簡而言之，在寧靜中，也只有在寧靜中，才能達到自我實現瑜伽。
瑜伽脈輪療愈養生
Yoga Life Therapy
人體身體內的七個脈輪，分別控制著身體的某個特殊部位和某些內分泌腺體。通過瑜伽習練，可以使身體充滿能量，打通脈輪，起到養生和療愈的作用。
導師將與你分享瑜伽三脈七輪、氣輪冥想與養生。
女神導師：Sara Zhao
Sara老師自2002年開始師從蕙蘭開始習練瑜伽，身體力行的見習瑜伽陽光生活，瑜伽教學經驗長達12年之久；擅長哈他瑜伽、瑜伽語音冥想、瑜伽理療，真正將瑜伽融入到生活的方方面面。同時Sara不斷進修學習，
獲香港Alive yoga Assoc.n RYS 200小時空中瑜伽導師證
美國TRXSTC懸掛式訓練國際認證教練
KOSKITECH芬蘭頒發的孕產瑜伽導師認證
2013年第三屆中國國際瑜伽健身大會瑜伽專案課程導師
飄空中瑜伽會所創始人
男神導師：Rajesh
1）13歲開始習練瑜伽
2）全美聯盟RYT500小時
3）畢業於shiva yoga peeth & mahatma Yoga Ashram 兩所知名瑜伽導師培訓學院是，系統學習阿斯東加和瑜伽哲學
4）精通梵文，就讀印度梵文大學Banaras，以優異的成績畢業
5）印度當地教學5年，中國大陸6年，並在三亞、武漢、深圳等多家瑜伽館開展瑜伽教室培訓工作
吃的瓜果蔬菜
健康素食
瑜伽素食可影響人的氣質
食素者清，食渾者濁，
食素者靜，食葷者躁
住在湖畔山傍
廣州花都木蓮莊酒店，原為喜來登度假酒店，位於天湖峰境景區東北側，依山傍水，空氣宜人，客房設計極具現代感，設施設備齊全，周邊風景寧靜怡人，無限貼近大自然的佈置還能將您的喜悅之情完全融入自然的懷抱。
自選活動
1、SPA精油按摩、面部、身體、熱石、足療等項目；
2、水上自行車
3、游泳、健身
4、宅、看書、音樂
日期：2017年9月16-17日（週六日）
第一天 9/16
11:00 出發
12:00-13:00 素食午餐
13:00-14:00 入住客房及午休
14:00-15:00 呼吸冥想
15:00-17:00 水瑜伽、槳板瑜伽
17:00-18:30 拍照 / 芳療按摩（自選）
18:30-19:30 晚餐
20:00-20:45 陰瑜伽
22:00 睡覺覺
第二天 9/17
07:30-09:00 戶外晨練瑜伽
09:00-10:30 梳洗及早餐
11:00-12:00 瑜伽脈輪療愈
12:00-13:00 午餐
下午自由活動
活動費用：
1880/人，早鳥價1680/人（兩人一間房）
閨蜜同行價1500/人
（早鳥價須在8月31日前報名及繳費）
送TRX小班課一節！專為水瑜伽美女準備！
名額限16人
費用包含：酒店房費（高級湖景房）、餐費、往返專車接送車費、課程費用、瑜伽設備費用（漿板）
不包含：水療按摩及其他個人消費項目
主辦方：飄空中瑜伽會所
合作機構： 廣州漿板俱樂部
出發點：廣州市海珠區珠江帝景正門（商務車往返）
活動地點：廣州市花都區花都木蓮莊酒店
報名方式： 微信或致電聯繫飄空中客服
客服微信號：FloatYoga
聯繫電話：020-61299645 | 18588869499
還有單鼻孔清理經絡呼吸。冥想是一種對生命系統能量釋放，重組、修復、優化的綜合過程，經過冥想透徹洗禮之生命會更加平和與寧靜，這對整個機體有著意義深遠作用的寧靜狀態，是難以用一兩篇文章可以說得清的。簡而言之，在寧靜中，也只有在寧靜中，才能達到自我實現瑜伽。
瑜伽脈輪療愈養生
Yoga Life Therapy
人體身體內的七個脈輪，分別控制著身體的某個特殊部位和某些內分泌腺體。通過瑜伽習練，可以使身體充滿能量，打通脈輪，起到養生和療愈的作用。
導師將與你分享瑜伽三脈七輪、氣輪冥想與養生。
女神導師：Sara Zhao
Sara老師自2002年開始師從蕙蘭開始習練瑜伽，身體力行的見習瑜伽陽光生活，瑜伽教學經驗長達12年之久；擅長哈他瑜伽、瑜伽語音冥想、瑜伽理療，真正將瑜伽融入到生活的方方面面。同時Sara不斷進修學習，
獲香港Alive yoga Assoc.n RYS 200小時空中瑜伽導師證
美國TRXSTC懸掛式訓練國際認證教練
KOSKITECH芬蘭頒發的孕產瑜伽導師認證
2013年第三屆中國國際瑜伽健身大會瑜伽專案課程導師
飄空中瑜伽會所創始人
男神導師：Rajesh
1）13歲開始習練瑜伽
2）全美聯盟RYT500小時
3）畢業於shiva yoga peeth & mahatma Yoga Ashram 兩所知名瑜伽導師培訓學院是，系統學習阿斯東加和瑜伽哲學
4）精通梵文，就讀印度梵文大學Banaras，以優異的成績畢業
5）印度當地教學5年，中國大陸6年，並在三亞、武漢、深圳等多家瑜伽館開展瑜伽教室培訓工作
吃的瓜果蔬菜
健康素食
瑜伽素食可影響人的氣質
食素者清，食渾者濁，
食素者靜，食葷者躁
住在湖畔山傍
廣州花都木蓮莊酒店，原為喜來登度假酒店，位於天湖峰境景區東北側，依山傍水，空氣宜人，客房設計極具現代感，設施設備齊全，周邊風景寧靜怡人，無限貼近大自然的佈置還能將您的喜悅之情完全融入自然的懷抱。
自選活動
1、SPA精油按摩、面部、身體、熱石、足療等項目；
2、水上自行車
3、游泳、健身
4、宅、看書、音樂
日期：2017年9月16-17日（週六日）
第一天 9/16
11:00 出發
12:00-13:00 素食午餐
13:00-14:00 入住客房及午休
14:00-15:00 呼吸冥想
15:00-17:00 水瑜伽、槳板瑜伽
17:00-18:30 拍照 / 芳療按摩（自選）
18:30-19:30 晚餐
20:00-20:45 陰瑜伽
22:00 睡覺覺
第二天 9/17
07:30-09:00 戶外晨練瑜伽
09:00-10:30 梳洗及早餐
11:00-12:00 瑜伽脈輪療愈
12:00-13:00 午餐
下午自由活動
活動費用：
1880/人，早鳥價1680/人（兩人一間房）
閨蜜同行價1500/人
（早鳥價須在8月31日前報名及繳費）
送TRX小班課一節！專為水瑜伽美女準備！
名額限16人
費用包含：酒店房費（高級湖景房）、餐費、往返專車接送車費、課程費用、瑜伽設備費用（漿板）
不包含：水療按摩及其他個人消費項目
主辦方：飄空中瑜伽會所
合作機構： 廣州漿板俱樂部
出發點：廣州市海珠區珠江帝景正門（商務車往返）
活動地點：廣州市花都區花都木蓮莊酒店
報名方式： 微信或致電聯繫飄空中客服
客服微信號：FloatYoga
聯繫電話：020-61299645 | 18588869499