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怎麼才能培養寶寶進食好習慣

高級育嬰師小淘老師

要保持寶寶進餐環境的清潔、整齊、安靜、愉快, 還必須從剛學習吃飯那天起就培養寶寶良好的進食習慣,

注意培養寶寶對食物的興趣和好感, 儘量能引起他旺盛的食欲。 良好的飲食習慣直接關係到寶寶的身體健康。

怎麼才能培養寶寶進食好習慣

一、培養進食興趣

1、培養良好的進餐習慣, 如飯前便後要注意洗手。

2、讓寶寶養成在固定地方吃飯好習慣, 給寶寶選一款餐椅。

二、養成獨立進餐的習慣

1、要適時地、循序漸進地訓練寶寶自己握奶瓶喝水、喝奶。

2、寶寶自己用勺、筷、碗進餐,

熟悉每件餐具的用途, 儘早養成獨立進餐的習慣。

3、培養寶寶自己進餐。

溫馨提示:

1、寶寶進餐時間不宜過長, 即使是吃零食, 也不能養成邊吃邊玩, 邊吃邊看電視的習慣。

2、飯前不吃零食, 尤其不要吃糖果、巧克力等甜食, 以免影響食欲。

3、吃飯時安靜不說話, 不大笑, 以免食物嗆入氣管內等。

綜上所述, 是培養我兒子達達進食好習慣, 育兒實踐經驗及我家寶寶用的不錯寶貝。

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