《我的前半生》播完了， 但對全職媽媽的討論熱度卻不減。 劇情的鋪設， 好像全職在家就只有越過越悲哀的結局， 媽媽們只有用重返職場才能證明能力。
而事實上， 條條大路通羅馬。 全職媽媽也有很多讓自己覺得有價值、有追求的事情做。
文圖/牧歌
我在家全職兩年有餘。 孩子四歲， 上了一年幼稚園。
出於關愛， 朋友盛情推薦我看《我的前半生》。 看過之後， 我很難說， 編劇是美化還是醜化了全職媽媽的真實生活。
我們並非如此清閒， 也沒那麼不堪一擊。
全職媽媽的生活既不是天堂， 也不是地獄， 只是諸多職業中的一種。 會經營的， 可以做得風生水起；只會抱怨的， 它也確實如很多職業一樣折磨人。
我曾在職場打拼近十年。 十年裡， 我曾在著名的互聯網公司半夜兩三點下班， 奮鬥成比例只有個位數的優秀員工；也曾在國企四點半下班， 坐班車回家， 各種福利優越。
今天的我， 享受著全職媽媽的“工作狀態”。 不煲雞湯說這個“職業”的價值， 或者多麼需要被理解。
還是用乾貨說話吧， 用經驗說說那些全職媽媽可以打開的門和窗——無需用職場拼殺證明能力， 居家也可以充實、自信和希望滿滿。
為自己開一扇門：
煥發生命力的小愛好，
遠離心靈上的黃臉婆
全職媽媽的大忌就是接觸的人越來越少， 眼界越來越窄， 以為油鹽醬醋就是生活全部， 永駐容顏就是第一要務。
其實， 把心靈敞開， 給自己創造機會， 接觸到更多有意思的人和事， 你會發現自己有了追求， 才會領悟漸多， 焦慮漸少。
追求什麼呢？
如果全職媽媽有複出工作的計畫， 那麼可以深造與預期職業相關的技能或者考證。
但是相信很多全職媽媽， 並沒有清晰的複出時間和職業規劃， 哪怕是走一步看一步的話， 那麼這個追求的出發點從愛好著手就是個好選擇。
沒有愛好怎麼辦？“上帝把那些被大人們遺棄的夢想撿起來， 然後再偷偷放回小孩子的枕邊。 ”靜心想想少年時的夢想，
開個麵包店、建一所花房、當畫家、學習國際象棋、成為攝影師、說法語、設計服裝、練字或者彈吉他， 一定有點什麼會藏在心底最柔軟的地方。 以前的那個小小的心生嚮往的溫柔鄉， 現在是最好的接觸機會。
客觀來講， 全職媽媽的自主時間還是要多一些， 哪怕每天半個小時， 或者一個星期半天， “時間就像海綿裡的水， 擠擠還是有的！”別小看這些小小的私人時間， 日積月累， 用它們來學習或者完成一個大工程是完全有可能的。
如何接近愛好呢？
最基本的方法， 通過看書、實踐或者網課。
再往深處， 若是時間和經濟允許， 可以參加專業的培訓班。 如果沒有條件剛好的培訓班， 只要有決心， 和幾個在這方面志同道合的朋友，
雖然線下學習班遇到假期或者娃剛好在家， 畫風會變成這樣：
但是依然不影響我們的專業性和快樂！
學習一門學問， 有並肩前進的同學很重要， 若身邊沒有， 可以關注專業的論壇和公眾號， 很多公眾號都有粉絲群，留心就能找到，加入以後，會有諸多情投意合的朋友，也擴大了自己的社交圈。
有時愛好也可能是因為本來有這方面的深刻體會，只要積極參與相應的活動，有所作為，總有發光的時候。
我曾經喜歡寫作，畢業後擱淺數年，因為在群裡分享經驗，被編輯約稿，逐漸當上了簽約作者，後來作品越多，也會被越多人認識。無意中，這愛好為我的未來打開了許多扇門。
大部分有品質的公眾號都需要原創素材，而且關注點五花八門，打開腦洞去歸納總結自己生活中，最特別又值得別人借鑒的東西，總會有對胃口的伯樂翹首以盼。
愛好有什麼用呢？
這件事短期收益幾乎為零，長期的也不確定。從初心上講，最好不要以利益為目的，只是隨心，無需投入太大，滿足曾經被忽視的夢想足矣。但是這個世界的開放性，已經允許我們用一技之長走天下了，誰知道未來就沒有好的機緣呢？
我上著長期的音樂課，沒想當個音樂家，只是覺得和朋友們一起唱唱跳跳很開心，自己專注練笛子，寫譜子很有樂趣。
有意思的是，我的好心情，能感染全家人；時不時流出的哼唱讓孩子也愛上了即興創作；自己專注練笛子，而孩子對笛子的興趣比我還濃。這些於我，要比任何收益都有價值。
還有植物觀察課和文學史共修，這些聽起來有的沒的學習，卻讓生活充滿了興味。
很多課程不一定需要請專業的老師，只要是有共同愛好的朋友們在一起，課前預習，課上討論，課後留心，火花就碰撞出來了，觀察生活的視角都會不同。
說個我在植物觀察課上的例子：老公特別喜歡一盆竹節海棠，而我覺得它葉片不對稱，怎麼都覺得醜。
在共修的課上，我發現這盆從不願意正眼瞧的植物，單獨葉片不對稱，而兩片在一起時，竟然是……
一對翅膀！
這多像夫妻，單獨一個都不夠好，但是在一起互補以後，彼此支撐可以飛翔。更妙的是，再過一段時間，兩片葉子中間會長出一片小葉子，慢慢長大，和它對應的也會出現另一半“翅膀” ……
感恩這盆植物，讓我和老公鍾情的植物建立了深深的連結。
現在有很多的自然學校，會引導孩子和成人觀察自然界的花花草草，蟲蟲鳥鳥。這些專業的自然體驗師，大部分不是科班出身，而是出於愛好，那麼我們如果也鍾愛了植物觀察，加上志願服務和專業的培訓，未來也可以走上這樣的一條路。
只要喜歡的事情，就下決心去做。趕走懶癌和羞澀，勇於自己承擔、組織這樣的小聚會，其實對於一個牽頭人，付出未必太多，而收穫絕對是最大。
給全職媽媽們的小貼士
①如果孩子還沒上幼稚園，也可以用輪流值班的方式，讓兩位元媽媽帶著孩子們在室內做遊戲、講故事，其他三五個人上課，下次調換。
②提前用APP叫 “愛大廚”上門做飯，中午再聚個餐，下午就帶娃各回各家，別小看這一星期一次的學習機會，堅持下來，一定也會讓本來無喘息、無學習空間的全職媽媽心靈充電。
③許多家務事都是比較機械的，無需費太多腦力，這時候，打開喜馬拉雅FM是個不錯的選擇，聽些廣播和講座，甚至微課，邊聽邊做，什麼都不耽誤。接觸信息量大了，總會有意想不到的收穫。
④我每週會請小時工來家裡打掃一兩次，這可能被很多人不理解，你在家不就是為了照顧家，為什麼還要請人做衛生？事實上，一個好的小時工打掃的一上午所幹的活，我累到抽筋幹一天也未必有那個效果。保姆價位太高也不是太必要，小時工價位不貴，一個月下來幾百元。節省下的精力體力完全可以做更多有意義的事情，甚至多寫篇文章也賺回來了，這件事要自己想開，家人支持。
省下來精力，是為了做更多重要的事情，比如開拓眼界和自我提升。
再開兩扇窗：
直接又價美的“提升課程”
很多職場人最焦慮的就是重複、單一的工作，讓工作技能越來越局限。全職媽媽的職業也是如此，但需要開拓更多的是心靈的格局。如何開闢疆域呢？
第一扇窗：召集神隊友的讀書會
讀書會就是一個很好的途徑，書本身營養滿滿，再加上大家的思想火花，會有相當多的見地和收穫。
我自己參加並組織了一年讀書會，有些心得分享：
1、讀書的形式
比較簡單的書，可以約定提前看哪一章節，會上就這一章的每一部分進行討論。採用單獨發言或者分組討論，不需要拘泥形式，隨著當時的氣氛和內容靈活掌握。比較艱澀的書，更不浪費讀書會的群體智慧，適合當場輪流讀，然後大家提出問題，共同分析討論。
讀書會應該有一個主持人，負責掌握節奏和把跑得太遠的話題拽回來。
對於場地不要有太多要求，有固定場所當然最好，沒有的話，輪流在會員家裡也是不錯的選擇。如果是輪流的方式，最好每次除了計畫場所，還有一個備選場所，萬一主人家當天有事，也不會耽誤讀書會正常進行。
2、讀書的內容
可以從育兒圖書讀起，這也許是大家最容易共同感興趣的話題，但是我建議如果成員同意，讀點寬泛的內容更容易打開思路，比如思維類或者文學類書籍。
太執著于育兒書籍，很容易鑽了方法論的牛角尖，倒不如從自我成長出發。如果自己做好了，會發現育兒越來越輕鬆，好孩子就是順手帶出來的。
推薦一些我覺得適合讀書會的圖書：《拆掉思維裡的牆》《發現你的天賦》《中國哲學簡史》《少即是多》《自上而下》《遊戲改變世界》《讓思維自由》《你的生命有什麼可能》《村落效應》等等。湛廬文化、讀庫和羅輯思維出品的很多書都適用讀書會。
3、正能量！正能量！正能量！
重要的事情說三遍。很多讀書會如果不覺知和加以控制，最後很容易淪為老公、婆婆的控訴大會，能量越來越被拉低，會降低成員的參與熱情。
並不是說有苦惱不能向人傾訴，但是家務事真是公說公有理，婆說婆有理。尤其在一個公眾的場合，即使傾訴，對於當事人很難得到中肯有效的意見，對於聽眾也幾乎沒有有營養的收穫，大家可能都浪費了時間又拉低了氣場。
在這種時刻一種辦法是主持人要隨時觀察話頭，需要時把話題再拉回來，一種辦法是倡議大家一起唱或者獨唱一首正能量的歌，歌曲最有改變氣氛的能力，大家都換換思路，當事人平復一下，繼續充滿智慧的話題。
一個有意思的現象是，在充滿生命力的讀書會裡，雖然並沒有討論生活中的具體問題如何解決，但是持續參加的人總是能得到迫切需要的啟示，很多衝突和矛盾好像迎刃而解或者自然化解。
4、用茶、花、點心來增色
我們的讀書會同時也是茶會，一開始只是因為一個愛茶的媽媽分享，後來成為了傳統，大家欲罷不能。微妙的是有了茶，氣氛更加和諧、輕鬆。如果再有幾朵插花或路邊順手的野花，加上親手做的小點心，更是溫馨。
第二扇窗：精進巧姑娘的手工趴
除了讀書會，做手工也相當美妙。心靈手巧，古語自有它的道理。
做了才會發現，心無旁騖地安於當下，做個小手工，對自己有多大的滋養。
因為大家時間安排比較飽和，我們的手工時間安排在讀書會之後的半個小時。時間雖然短，但是對於一些簡單的手工已經入了門。
手工誰來教呢？其實每個人都有自己會的一些小玩意。大家集思廣益，每個人分享點小手藝都夠玩很久了。
何況高手在民間，幾個朋友裡總能找到鉤編達人或者木工、皮具的愛好者，這些達人的教授可以作為長期課程，中間穿插一些大家分享的小手工和節氣手作，甚至提前預習在網上現找一些手工，大家一起嘗試，內容豐富又有趣。
技不壓身，誰知道這些小小的手藝，會不會在未來的某個時刻，點亮一雙發現美的眼睛呢？
這些手工作品無論是裝點家居，還是作為孩子的玩具都獨一無二又別具特色，你會發現這比買來的玩具更讓孩子愛不釋手。甚至有些還可以發展成為孩子的愛好。
做個不念過去，
不畏將來的媽媽
如果講焦慮，幸福只有一種，而不幸卻有千萬種。未來不可預測，我們不可能為每個萬分之一的可能性做準備。即使上班也有為公司裁員，經濟危機而焦慮的人。
所以唯一能做的就是武裝眼前的自己，然後兵來將擋，水來土掩。如果自己一直在成長，即使像《我的前半生》裡遇到老公變心，現實生活中的女主也可以像孟小冬對梅蘭芳一般霸氣地說出“今後要麼不嫁人，再嫁人也絕不會比你差。”
母親在四十歲的時候，為了我能去更好的城市學習，放棄了即將升為處長的工作，舉家遷徙。在那個年代當起了全職媽媽，輿論壓力可想而知。
但是她從來不認為是為了我而放棄了事業，卻一直講，是我成全了她，讓她可以有時間實現自己的夢想。
猜想即使五十歲的時候，父親拋棄了母親（二老看到這裡一定會打我一頓），但是以母親的修為，她依然會活得精彩。
母親對孩子的影響力是無窮的。媽媽自己做到 “不念過去，不畏將來”坦然悅己地生活，即使是做全職媽媽，也可以把它做成一份自尊人敬的職業。這是孩子最好的榜樣。
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很多公眾號都有粉絲群，留心就能找到，加入以後，會有諸多情投意合的朋友，也擴大了自己的社交圈。有時愛好也可能是因為本來有這方面的深刻體會，只要積極參與相應的活動，有所作為，總有發光的時候。
我曾經喜歡寫作，畢業後擱淺數年，因為在群裡分享經驗，被編輯約稿，逐漸當上了簽約作者，後來作品越多，也會被越多人認識。無意中，這愛好為我的未來打開了許多扇門。
大部分有品質的公眾號都需要原創素材，而且關注點五花八門，打開腦洞去歸納總結自己生活中，最特別又值得別人借鑒的東西，總會有對胃口的伯樂翹首以盼。
愛好有什麼用呢？
這件事短期收益幾乎為零，長期的也不確定。從初心上講，最好不要以利益為目的，只是隨心，無需投入太大，滿足曾經被忽視的夢想足矣。但是這個世界的開放性，已經允許我們用一技之長走天下了，誰知道未來就沒有好的機緣呢？
我上著長期的音樂課，沒想當個音樂家，只是覺得和朋友們一起唱唱跳跳很開心，自己專注練笛子，寫譜子很有樂趣。
有意思的是，我的好心情，能感染全家人；時不時流出的哼唱讓孩子也愛上了即興創作；自己專注練笛子，而孩子對笛子的興趣比我還濃。這些於我，要比任何收益都有價值。
還有植物觀察課和文學史共修，這些聽起來有的沒的學習，卻讓生活充滿了興味。
很多課程不一定需要請專業的老師，只要是有共同愛好的朋友們在一起，課前預習，課上討論，課後留心，火花就碰撞出來了，觀察生活的視角都會不同。
說個我在植物觀察課上的例子：老公特別喜歡一盆竹節海棠，而我覺得它葉片不對稱，怎麼都覺得醜。
在共修的課上，我發現這盆從不願意正眼瞧的植物，單獨葉片不對稱，而兩片在一起時，竟然是……
一對翅膀！
這多像夫妻，單獨一個都不夠好，但是在一起互補以後，彼此支撐可以飛翔。更妙的是，再過一段時間，兩片葉子中間會長出一片小葉子，慢慢長大，和它對應的也會出現另一半“翅膀” ……
感恩這盆植物，讓我和老公鍾情的植物建立了深深的連結。
現在有很多的自然學校，會引導孩子和成人觀察自然界的花花草草，蟲蟲鳥鳥。這些專業的自然體驗師，大部分不是科班出身，而是出於愛好，那麼我們如果也鍾愛了植物觀察，加上志願服務和專業的培訓，未來也可以走上這樣的一條路。
只要喜歡的事情，就下決心去做。趕走懶癌和羞澀，勇於自己承擔、組織這樣的小聚會，其實對於一個牽頭人，付出未必太多，而收穫絕對是最大。
給全職媽媽們的小貼士
①如果孩子還沒上幼稚園，也可以用輪流值班的方式，讓兩位元媽媽帶著孩子們在室內做遊戲、講故事，其他三五個人上課，下次調換。
②提前用APP叫 “愛大廚”上門做飯，中午再聚個餐，下午就帶娃各回各家，別小看這一星期一次的學習機會，堅持下來，一定也會讓本來無喘息、無學習空間的全職媽媽心靈充電。
③許多家務事都是比較機械的，無需費太多腦力，這時候，打開喜馬拉雅FM是個不錯的選擇，聽些廣播和講座，甚至微課，邊聽邊做，什麼都不耽誤。接觸信息量大了，總會有意想不到的收穫。
④我每週會請小時工來家裡打掃一兩次，這可能被很多人不理解，你在家不就是為了照顧家，為什麼還要請人做衛生？事實上，一個好的小時工打掃的一上午所幹的活，我累到抽筋幹一天也未必有那個效果。保姆價位太高也不是太必要，小時工價位不貴，一個月下來幾百元。節省下的精力體力完全可以做更多有意義的事情，甚至多寫篇文章也賺回來了，這件事要自己想開，家人支持。
省下來精力，是為了做更多重要的事情，比如開拓眼界和自我提升。
再開兩扇窗：
直接又價美的“提升課程”
很多職場人最焦慮的就是重複、單一的工作，讓工作技能越來越局限。全職媽媽的職業也是如此，但需要開拓更多的是心靈的格局。如何開闢疆域呢？
第一扇窗：召集神隊友的讀書會
讀書會就是一個很好的途徑，書本身營養滿滿，再加上大家的思想火花，會有相當多的見地和收穫。
我自己參加並組織了一年讀書會，有些心得分享：
1、讀書的形式
比較簡單的書，可以約定提前看哪一章節，會上就這一章的每一部分進行討論。採用單獨發言或者分組討論，不需要拘泥形式，隨著當時的氣氛和內容靈活掌握。比較艱澀的書，更不浪費讀書會的群體智慧，適合當場輪流讀，然後大家提出問題，共同分析討論。
讀書會應該有一個主持人，負責掌握節奏和把跑得太遠的話題拽回來。
對於場地不要有太多要求，有固定場所當然最好，沒有的話，輪流在會員家裡也是不錯的選擇。如果是輪流的方式，最好每次除了計畫場所，還有一個備選場所，萬一主人家當天有事，也不會耽誤讀書會正常進行。
2、讀書的內容
可以從育兒圖書讀起，這也許是大家最容易共同感興趣的話題，但是我建議如果成員同意，讀點寬泛的內容更容易打開思路，比如思維類或者文學類書籍。
太執著于育兒書籍，很容易鑽了方法論的牛角尖，倒不如從自我成長出發。如果自己做好了，會發現育兒越來越輕鬆，好孩子就是順手帶出來的。
推薦一些我覺得適合讀書會的圖書：《拆掉思維裡的牆》《發現你的天賦》《中國哲學簡史》《少即是多》《自上而下》《遊戲改變世界》《讓思維自由》《你的生命有什麼可能》《村落效應》等等。湛廬文化、讀庫和羅輯思維出品的很多書都適用讀書會。
3、正能量！正能量！正能量！
重要的事情說三遍。很多讀書會如果不覺知和加以控制，最後很容易淪為老公、婆婆的控訴大會，能量越來越被拉低，會降低成員的參與熱情。
並不是說有苦惱不能向人傾訴，但是家務事真是公說公有理，婆說婆有理。尤其在一個公眾的場合，即使傾訴，對於當事人很難得到中肯有效的意見，對於聽眾也幾乎沒有有營養的收穫，大家可能都浪費了時間又拉低了氣場。
在這種時刻一種辦法是主持人要隨時觀察話頭，需要時把話題再拉回來，一種辦法是倡議大家一起唱或者獨唱一首正能量的歌，歌曲最有改變氣氛的能力，大家都換換思路，當事人平復一下，繼續充滿智慧的話題。
一個有意思的現象是，在充滿生命力的讀書會裡，雖然並沒有討論生活中的具體問題如何解決，但是持續參加的人總是能得到迫切需要的啟示，很多衝突和矛盾好像迎刃而解或者自然化解。
4、用茶、花、點心來增色
我們的讀書會同時也是茶會，一開始只是因為一個愛茶的媽媽分享，後來成為了傳統，大家欲罷不能。微妙的是有了茶，氣氛更加和諧、輕鬆。如果再有幾朵插花或路邊順手的野花，加上親手做的小點心，更是溫馨。
第二扇窗：精進巧姑娘的手工趴
除了讀書會，做手工也相當美妙。心靈手巧，古語自有它的道理。
做了才會發現，心無旁騖地安於當下，做個小手工，對自己有多大的滋養。
因為大家時間安排比較飽和，我們的手工時間安排在讀書會之後的半個小時。時間雖然短，但是對於一些簡單的手工已經入了門。
手工誰來教呢？其實每個人都有自己會的一些小玩意。大家集思廣益，每個人分享點小手藝都夠玩很久了。
何況高手在民間，幾個朋友裡總能找到鉤編達人或者木工、皮具的愛好者，這些達人的教授可以作為長期課程，中間穿插一些大家分享的小手工和節氣手作，甚至提前預習在網上現找一些手工，大家一起嘗試，內容豐富又有趣。
技不壓身，誰知道這些小小的手藝，會不會在未來的某個時刻，點亮一雙發現美的眼睛呢？
這些手工作品無論是裝點家居，還是作為孩子的玩具都獨一無二又別具特色，你會發現這比買來的玩具更讓孩子愛不釋手。甚至有些還可以發展成為孩子的愛好。
做個不念過去，
不畏將來的媽媽
如果講焦慮，幸福只有一種，而不幸卻有千萬種。未來不可預測，我們不可能為每個萬分之一的可能性做準備。即使上班也有為公司裁員，經濟危機而焦慮的人。
所以唯一能做的就是武裝眼前的自己，然後兵來將擋，水來土掩。如果自己一直在成長，即使像《我的前半生》裡遇到老公變心，現實生活中的女主也可以像孟小冬對梅蘭芳一般霸氣地說出“今後要麼不嫁人，再嫁人也絕不會比你差。”
母親在四十歲的時候，為了我能去更好的城市學習，放棄了即將升為處長的工作，舉家遷徙。在那個年代當起了全職媽媽，輿論壓力可想而知。
但是她從來不認為是為了我而放棄了事業，卻一直講，是我成全了她，讓她可以有時間實現自己的夢想。
猜想即使五十歲的時候，父親拋棄了母親（二老看到這裡一定會打我一頓），但是以母親的修為，她依然會活得精彩。
母親對孩子的影響力是無窮的。媽媽自己做到 “不念過去，不畏將來”坦然悅己地生活，即使是做全職媽媽，也可以把它做成一份自尊人敬的職業。這是孩子最好的榜樣。
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