文|秘笈君
立秋以後， 白天夜裡溫差相差大， 家長照顧不到這個溫差的話， 孩子很有可能因此就感染上疾病。 但是怎麼樣才能讓孩子身體健康， 不生病呢？媽媽最好的方法就是堅持：一不睡， 一不做， 一要吃。
不要讓孩子濕發睡覺
立秋以後， 白天的氣溫高， 晚上氣溫低， 本來孩子在白天活動了一整天之後， 很容易感覺累， 這說明是孩子忍受風寒的能力下降了。 此時如果再用熱水給孩子洗頭， 頭上的毛細血管就會擴張， 一出浴室， 氣溫降低， 頭部易受風寒， 而出現感冒。 最好是孩子洗完頭髮就給吹幹， 然後再讓孩子睡覺。
不做給孩子剃頭的事
雖然是立秋了， 可是還能感覺到夏季的燥熱， 家長可能會選擇給孩子剃光頭髮， 覺得那樣孩子會更舒服一些。 其實這種做法是不好的。 因為頭髮是人體自身最好的自我保護工具， 沒有了頭髮的保護， 孩子也就沒有了遮陽的工具， 那麼意外傷害， 蚊蟲叮咬都會發生在孩子身上， 而且孩子受感染的機會也就大大增加了。
要讓孩子喝祛濕粥
秋季是一個容易讓體內產生濕氣的季節， 孩子也是一樣， 他們會變得四肢無力， 這會使濕氣在孩子體內加重。 這個時候給孩子來一碗紅豆， 山藥做成的粥是最好的了。 因為它們可以去除孩子體內過多的濕氣， 還能養脾健胃， 既養生又安全， 孩子身體更健康。
為了孩子身體健康， 不生病， 媽媽一定要做好這3件事情。 不然孩子生病的話， 自己就是再後悔， 也沒有辦法了， 只能讓孩子白白受罪了。
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