網友肉肉：婆婆他們堅決不讓我刷牙， 但我會用紗布占溫開水洗一洗。 我坐月子才一周， 最近兩天吃東西老感覺牙齒酸酸的， 今早照鏡子一看， 嚇我一跳， 這哪是牙齒啊， 都黑了， 特別是牙根。 然後我打算從今天起每天早晚用兒童牙刷刷牙， 飯後漱口水漱口！希望能來得及補救。
為什麼民間形成月子裡不刷牙的習俗?因為在懷懷孕期間間， 孕婦在內分泌激素的作用下， 會出現牙齦充血、水腫、易出血的現象， 特別是在刷牙時;加之過去科普知識不普及， 孕婦對在懷孕期間如何攝取鈣營養瞭解得不夠，
現在小編再給大家提醒一次：月子裡一定要天天刷牙。 只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙， 最好不超過3天。 但需要注意以下幾點：在懷孕期間注意攝取鈣營養， 保持口腔衛生， 避免使牙齒受到損害。 產婦身體較虛弱， 正處於調整中， 對寒冷刺激較敏感。 因此， 切記要用溫水刷牙， 並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟， 以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。 每天早晚和睡前各刷一遍， 如果有吃夜宵的習慣， 吃完宵夜後再刷一遍。 可在產後3天採用指漱， 即把食指洗淨或在食指上纏上紗布， 把牙膏擠於手指上並充當刷頭， 在牙齒上來回、上下擦拭， 再用手指按壓齒齦數遍。