愛美是天性， 購物是常事， 商場鞋子品種多， 色彩各異， 看的眼花繚亂， 試完這雙試那雙， 每雙都好看， 那雙都想買， 但是你知道穿什麼鞋子最傷腳呢？最好傷腳的鞋子不要穿。
一、人字拖
人字拖又叫“夾趾拖鞋”， 人字拖在市場上隨處可見， 也有不少人選擇人字拖， 賣鞋的總說穿上好看， 顯得哪哪特別漂亮， 一誇八九不離十都要買， 管他難受不難受， 但是還是建議儘量不穿， 雖然時尚， ， 但是會引起關節疼痛、腳踝扭傷等一系列腳部問題。 時間長了， 還會使腳變形。
二、跟很高的高跟鞋
女人只要穿上高跟鞋， 只要走的輕盈自然， 都會讓人多看兩眼， 穿上高跟鞋， 也讓人變得有自信， 但是， 當高跟鞋跟很高的時候， 我們就會很難受， 走路也重心不穩， 容易摔倒也容易腳踝扭傷， 膝關節也是很容易受傷的， 穿上高跟鞋姿態挺拔才好看， 當走路姿態挺拔時， 椎骨之間是面與面的接觸， 受力得到分散， 不易損傷；而脊柱彎曲時， 椎骨間的接觸面變小， 受力趨於集中， 甚至集中到一個點， 壓強迅速增大， 這樣很容易損傷椎骨。 高跟鞋使人的重心過度前移， 必然造成骨盆前傾， 脊柱彎曲增大， 腰椎和頸椎受力的集中， 容易造成損傷，
三、洞洞鞋
洞洞鞋雖然上面很多孔， 但是也容易悶出腳汗， 足部長期潮濕溫熱， 非常適合真菌繁殖。 一般穿洞洞鞋不會穿襪子， 腳跟真菌直接接觸， 很容易導致腳氣。
2洞洞鞋材質一般是塑膠， 塑膠裡面有容易致癌的東西。 對身體不好。
四、綁帶涼鞋
最近新流行綁帶涼鞋， 還系的很高， 為了不讓帶子下滑， 將小腿緊緊綁住， 不僅把小腿勒出一節一節不好看， 小腿、腳部血液流通不暢， 還容易靜脈栓塞。 小仙女們， 這樣雖然好看， 但是卻不適合穿呦。
五、尖頭皮鞋
尖頭皮鞋也是非常流行的， 我也有一雙， 穿起來腳很顯小， 但是感覺腳趾頭聚在一起， 剛開始還好， 穿一會就腳疼， 這種鞋壓迫腳的前半部分， 導致血流不暢， 久而久之， 容易造成足部畸形。 前邊空間小， 還特別捂， 容易腳臭。