通常情況下， 單獨的腸鳴多為消化不良， 危害性較小。 但若伴有其他症狀， 如腹瀉、腹痛、腹脹、排便異常等， 則多半是消化系統出現了疾病。 腸鳴是指腹中胃腸蠕動漉漉作響的症狀。 當腸內菌群失調,使各種細菌在腸內發酵,產生了大量的氣體,使得胃腸內內容物產生幅度過大， 或超出常規的移動， 這時便會出現腸鳴， 嚴重者會伴有腹痛。
腸炎的症狀很多， 要分析危害性就要從兩方面談起。 第一：腸鳴表現單獨存在， 其病因主要是消化不良， 以收斂藥或調理藥物治療即可。 第二：並存諸多症狀， 且發作時間累計一月以上， 就預示腸炎、胃炎的存在。 這類患者較容易出現消化不良， 不能充分吸收營養， 給正常的生理需求造成不良影響。 而連續3月者， 較容易導致惡性循環的胃腸炎症， 給治療帶來較大的影響。
為了有效治理腸鳴腹痛， 在平時應當注意合理飲食， 忌煙酒、辛辣、生冷、油膩、刺激類食物。 少吃易產氣的食物：如土豆、紅薯等。 可食用米粥， 麵食等容易消化的食物。 同時也要保持我們的膳食內容盡可能豐富， 不挑食， 不偏食， 是我們擁有健康腸道的重要方式。
另一方面， 在攝入足夠蛋白質的情況下， 宜多進食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物。 此種情況下， 我們可以選擇攝入奘 靈水蘇糖， 可直接進入腸道， 促進腸道內雙歧桿菌的自然增殖， 重建、維持雙歧桿菌優勢狀態。 從而迅速改善人體消化道內環境， 守護我們的腸道健康， 從此告別腹痛腸鳴。