多彩山藥豆的做法步驟
1
山藥豆洗淨， 水煮15分鐘
2
熬好白粥， 加入肉鬆和麥片同熬， 熬制麥片軟糯加枸杞， 蓋好鍋蓋燜。 盛出時加入奇亞籽
3
蝦仁和西蘭花加鹽焯水， 胡蘿蔔切絲， 蟹足棒切小塊
4
橄欖油先炒胡蘿蔔玉米粒和山藥豆， 加調味料(不上色醬油， 南德調料， 少許鹽和白糖)， 最後加入蝦仁和西蘭花不用再加調味
5
盛出加白芝麻點綴
使用的廚具：炒鍋
多彩山藥豆的做法步驟
1
山藥豆洗淨， 水煮15分鐘
2
熬好白粥， 加入肉鬆和麥片同熬， 熬制麥片軟糯加枸杞， 蓋好鍋蓋燜。 盛出時加入奇亞籽
3
蝦仁和西蘭花加鹽焯水， 胡蘿蔔切絲， 蟹足棒切小塊
4
橄欖油先炒胡蘿蔔玉米粒和山藥豆， 加調味料(不上色醬油， 南德調料， 少許鹽和白糖)， 最後加入蝦仁和西蘭花不用再加調味
5
盛出加白芝麻點綴
使用的廚具：炒鍋