一提起國產奶， 可能三聚氰胺的陰影總會留在心頭， 以致於很多人不敢買國產奶， 更有很多人不遠千里從香港或者是國外購買奶粉回來， 因為現在的父母都希望給自己的孩子最好的的食物， 更重要的是健康， 因為之前的陰影， 確實導致了很多人不敢拿自己孩子的健康冒險。
不過， 國產奶一直在不斷的改進和成長中， 近日。 中國奶業的副秘書長自豪的宣佈， 國產奶可以放心的喝了。 這絕對是一件非常好的事情， 三聚氰胺事件9年後的今天， 國產奶終於可以再一次的昂起頭。 這將給全國數億的兒童帶去福音。
這位秘書長介紹說， 在去年所有的國產奶參加國家的關於乳製品的抽查和調查中， 全部是合格產品， 因此， 廣大的消費者絕對可以放心喝。 畢竟牛奶營養價值還是非常高的， 除了母乳之外， 牛奶的營養均衡， 可以給我們的健康帶來很大的好處。 那牛奶究竟有什麼營養價值？喝牛奶有哪些注意事項？
1、有鎮定安神的作用。 如果再睡覺前喝一杯牛奶， 可以有助於睡眠。
2、具有美容養顏的功效。 因為牛奶含有豐富的蛋白質， 而且， 具有天然保濕的效果， 也很容易被人體的皮膚吸收， 所以， 常喝牛奶可以養顏， 而用牛奶沐浴或者美容， 可以有美容的效果。
3、促進傷口的快速癒合。 因為牛奶中含有礦物質鋅， 因此， 可以促進傷口的癒合，
4、可以長個子， 更強壯。 牛奶中含有豐富的礦物質鈣， 有助於在兒童的生長期骨骼的生長長高個子， 同時， 營養豐富的牛奶可以讓身體的素質更好更強壯。
5、增加身體的抵抗力和免疫力。 牛奶含有豐富的蛋白質， 可以提升身體的抵抗力和免疫力。
6、保持精力充沛抗疲勞。 牛奶含有豐富的礦物質鐵、銅， 還含有乳磷脂等， 這些對大腦都是由幫助的， 可以大大提高大腦的工作效率， 保持大腦的清醒狀態， 同時牛奶中還含有豐富的礦物質鎂， 鎂對維持正常的心跳非常有幫助， 因此， 常喝牛奶可以降低心臟疲勞。 如果你是一個上班族， 那建議每天都要喝牛奶， 不僅可以讓你精力充沛，
7、延緩衰老。 牛奶中含有非常豐富的各種微量元素， 對中老年人的健康有很大的幫助。 中老年人經常喝牛奶可以延緩衰老， 維持正常的血壓， 預防腦血管疾病的發生。
8、是嬰兒的主要食品。 牛奶是僅次於母乳的乳品， 對於母乳不足或者沒有母乳的嬰兒， 牛奶是最佳的選擇， 牛奶可以促進嬰兒的正常的生長和發育， 因為牛奶的營養價值相對更加的全面和均衡。
注意事項：
1、如果患有乳糖不耐症， 選擇喝優酪乳或者乳糖含量低的牛奶。
2、血脂高的人喝脫脂牛奶。
3、不用牛奶送服藥物。 （實習編譯：李堃 審校：陳加勇）