春天來了， 很多妹子們開始了美白保濕“大戰”。 加濕器、蒸臉機、美容儀、美白保濕霜、水果大餐等逐漸受到眾多妹子們的關注。 其實， 想要讓肌膚美白沒那麼麻煩， 只要堅持以下方法， 要不了多久， 就能讓你的肌膚白嫩水潤。
在都市生活的妹子工作壓力較大， 保養的時間和機會也越來越少， 隨著時間的推移， 壓力在體內積聚到一定程度， 加上長期缺乏妥善的保養， 在體外的一個表現就是皮膚乾燥起皮。 雖然並不是什麼大病， 但是， 這類現象也困擾著我們。 如何讓肌膚變得白嫩有彈性， 成為很多妹子們關心的話題。
如何為肌膚美白補水？
因此只有讓肌膚喝飽水， 才可以給肌膚營造好健康水潤的環境， 讓美白和防曬的產品更快的深入起到最好的效果。
美白補水第一招：選正確的產品
但是， 補水的產品也一定要會挑選才行。 水類護膚品進入皮膚的管道主要通過角質層被吸收， 而產品的分子越小越容易被肌膚所吸收。 而如今越來越多的補水產品也會選擇使用滲透性高的珍貴有效成分及科技來這幫助肌膚解決吸收難題。
在日常護膚中還有一些小細節， 如果都做到了， 可以讓肌膚吸收功力倍漲哦。 多使用爽膚水。 爽膚水能夠讓肌膚細胞處在液體壞境內， 使營養成分通過細胞液流動達到交換和補充。
適當的去角質。
適當的使用控油產品。 當油分太多堵塞了毛孔， 護膚品能夠滲入肌膚的通道就減少了， 自然也就吸收少了， 所以要適時的使用控油產品， 清除臉部油脂。
美白補水第二招：雙手按摩促吸收
想要讓肌膚水潤白皙， 光靠防曬產品怎麼夠？通過按摩的方法， 能夠讓美白和保濕的營養成分更快地吸收。 在塗抹護膚品的時候， 雙手輕柔的摩擦按摩肌膚， 這樣能夠使老舊的角質鬆動， 加速角質脫落的速度， 讓肌膚更有胃口“吃”進營養。
在按摩的時候按摩手法有日式和法式兩種， 日式按摩著重於對淋巴分佈點和穴位進行按壓， 以促進臉部代謝為主，
美白補水第三招：加溫吸收
其實， 最簡單的方法也是十分有效的。 肌膚在溫熱的狀態中， 可以呼吸地更加自在， 這樣能排泄肌膚的油污， 讓肌膚重新變得淨白。 同時， 溫熱的氛圍可以起到很好的保濕效果， 微血管好像肌膚的中轉站， 負責送入養分排出廢物。
肌膚溫度就像是微血管的“電能”， 溫度升高， 它才能夠運轉得更好。 利用熱水、蒸汽的力量來提升膚溫是不錯的方法。 保鮮膜剪出大概的形狀敷在臉上幾分鐘，
臉部皮膚乾燥怎麼辦？
臉部肌膚乾燥， 建議大家多喝溫涼開水， 多吃富含維生素和水分的番茄和胡蘿蔔等食物， 儘量少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。 對於防止皮膚乾燥起皮來說， 補水只是第一步， 更重要的是保水。 為肌膚補水需要我們的耐心和細心， 下面咱們就為大家提幾點建議， 幫助大家留住你們身體裡的水。
日常生活中， 正確的潔膚方式能夠延緩皮膚衰老， 咱們需注意在換季時也要換用沐浴露、洗面乳，
在護膚品的選擇方面， 咱可以選擇用橄欖油做護膚品， 也可以用方糖潤膚。 如果臉上起皮了， 就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水， 然後在臉上敷10到15分鐘， 補水的同時還能軟化角質層。 敷完後的化妝棉也不要浪費哦， 用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。
皮膚乾燥需要加強了維生素方面的營養， 維生素有利於改善新陳代謝。 平時可多吃新鮮蔬菜水果， 這些食物富含維生素。 平時還要少吃辛辣食物， 辛辣食物可能會引起皮膚組織紊亂， 甚至引發痘痘的出現，儘量少吃。
還有一種情況肌膚容易讓肌膚缺水掉皮，這就是家裡或者在空調房待久了待造成的，遠離臉部皮膚乾燥要儘量避免少吹空調，多出室外呼吸下新鮮空氣。在空調房開啟加濕器，能保持一定的濕度，可以有效防止皮膚乾燥的發生。
吃啥能美白養顏水嫩肌膚？
淡斑蔬菜汁：番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
淡斑素粥：黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
淡斑冷飲：冰糖檸檬汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
淡斑甜湯：黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
淡斑粥膳：八寶甜蜜粥
原料：香粳米200克，大紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡實各10 克。
做法：取一個乾淨沙鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。早晚各服1碗，長期食用效果佳。
功效：八寶甜蜜粥具有補中益氣、健脾除濕的功效。
淡斑甜品：牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆漿、黑芝麻各200克。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸，加白糖，如想豐富口味，還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。
用法：每日2次，早晚食用。
功效：核桃糊具有養顏美白、滋陰潤燥的功效。
美白保濕助攻“神器”推薦
美白助攻神器：亞都 EB35B加濕器
亞都EB35B加濕器採用了專業減噪技術，超靜音加濕，EB35B加濕器採用渦輪式小風機，噪音比同類商品下降30%，夜晚加濕，安睡整晚。空氣過幹會導致病菌傳播加快、過濕會導致黴菌滋生，為此亞都創濕度顯示及調節技術，實現加濕霧量可調，加濕效果可控，隨心變幻。
亞都EB35B加濕器擁有濕度顯示及調節技術，實現加濕霧量可調，加濕效果可控，隨心變幻。超大水箱，加濕不間斷。抗菌環保水箱，實現健康加濕。妹子們用來為肌膚保濕，效果不錯。
美白助攻神器：金稻 KD-2331蒸臉器熱噴
金稻蒸臉器KD2331美容儀幫你輕輕鬆松補水美白，它採用先進納米技術，超細微霧粒直達肌膚底層，深層補濕，水分通過細小霧狀直達肌膚深層，不易護揮發保濕效果長達一整天。水分子輸送到肌膚深層，緩解肌膚缺水症狀，改善暗黃肌膚，達到美白效果。
美白助攻神器：松下 EH-SA31美容儀
松下 EH-SA31美容儀外觀設計簡潔，推鈕式開關的設計，操作更加簡便。這款美容儀採用納米離子蒸汽設計，納米離子蒸汽要比一般的水蒸氣小很多，很容易被皮膚吸收，滲透到肌膚的角質層內部，讓肌膚水分充盈。熱蒸汽能夠使得毛孔打開，實現更深層次的清潔。
甚至引發痘痘的出現，儘量少吃。還有一種情況肌膚容易讓肌膚缺水掉皮，這就是家裡或者在空調房待久了待造成的，遠離臉部皮膚乾燥要儘量避免少吹空調，多出室外呼吸下新鮮空氣。在空調房開啟加濕器，能保持一定的濕度，可以有效防止皮膚乾燥的發生。
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用法：每日2次，早晚食用。
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美白保濕助攻“神器”推薦
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美白助攻神器：松下 EH-SA31美容儀
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