心臟是人體中最重要的器官之一。
但在一般人看來，
心臟不過是一個拳頭大的“肉疙瘩”，
只知道分秒不停地跳動，
任勞任怨地工作。
殊不知，
心臟還是一個感情十分豐富的器官，
它也有自己的喜怒哀樂。
喜
心臟喜歡運動。
有人會說， 心臟從它在胎兒階段形成時起就開始跳動， 一直跳到生命的終點， 夠累的！這是一種誤解。 其實， 它很注意勞逸結合。 心臟的跳動是極有規律的， 每一個跳動週期都有足夠的休息時間， 是累不著的。 另一方面， 正是在這不停地跳動中， 它才變得更粗壯、堅實、有力。
人體在運動或進行體力活動時， 心臟要向全身各組織器官供應比靜止時多得多的血液， 同時也得到了鍛煉。 著名的日本長跑運動員懶古， 按比例計算他的心臟容積是世界上最大的， 即他有一顆最強健、功率最大的心臟。
可見， 長期鍛煉是心臟健康的必由之路。
怒
心臟也有“發怒”的時候， 那是主人在大發雷霆的瞬間。 有人對正在暴怒的人進行過測試， 發現這時其心跳急劇加快， 比平時增快1倍多。 有時， 心跳還會變得不規律， 特別是那些心臟本來不大健康的人， 暴怒甚至可使心臟驟停， 從而使其送掉性命。
可見， 情緒的劇烈波動對心臟危害極大。 研究表明， 任何惡劣的情緒， 如極度或持續性緊張， 長期苦悶、憂鬱、焦慮、悲哀等， 均會危及心臟的健康， 是誘發心律失常或引起心臟病發作的重要因素。
哀
當人們肆無忌憚地長期攝入高熱量、高脂肪食物的時候， 當人們頻頻吸煙和經常酗酒的時候， 都會使自己的心臟感到哀愁。 這些看似享樂的做法， 實際上是在摧殘自己的心臟。 它們是引起高血脂、動脈硬化和冠心病的主要因素。
同時， 心臟也怕生活放縱和不規律， 因為這樣會破壞心臟極有規律和有節奏的生活， 使其受害。
樂
有趣的是， 在人們心情舒暢、笑口常開時， 心臟也會感到快樂。
研究表明， 良好、穩定的情緒， 會使心臟的功能處於穩定狀態， 心血管調節系統的功能活動也會變得更協調， 因而有益於心臟。
心血管專家告訴人們， 健康文明的生活方式， 有規律、愉快、輕鬆與和諧的生活， 是維護心臟健康的必備條件。 國內外大量調查資料早已證實， 生活規律、情緒穩定、精神愉快的人， 心臟病的患病率顯著低於生活紊亂、情緒波動和精神不佳的人。
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本文作者：徐井芳
本文編輯：桔梗
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