孕媽媽的肚子一天比一天大, 寶寶也變得越來越活躍, 時不時與准媽媽互動一下。 對於准媽媽來說, 行動越來越不便, 如廁也變得既尷尬又糾結。 孕媽咪如廁的時候, “順便”就把寶寶生出來了, 這樣的案例並非只是玩笑話, 那麼孕媽上廁所時應該注意哪些呢?
1、為了不壓迫到腹中的胎寶寶, 應儘量選擇坐便, 因為蹲便需要彎曲腰和腿部, 容易對腹部造成擠壓, 可能會影響到胎兒的穩定。 坐便可以讓孕媽上廁所時腰腹相對比較放鬆, 並且減輕腿部壓力。
2、很多人上廁所習慣玩手機、看書, 而長時間蹲廁所不僅不衛生, 還可能使直腸靜脈長時間受擠壓, 對於孕媽來說, 比普通人更容易引發痔瘡。 如果10分鐘還上不出來的話也應該休息片刻再去便便。 如果是已經得了痔瘡的孕媽, 要選用成分安全, 不含麝香、激素的痔瘡膏, 可以使用孕植安這類專門的孕婦痔瘡膏。
3、孕媽使用的馬桶要單獨進行消毒, 儘量不要跟家人混用, 廁所本來就是一個充滿細菌的地方, 馬桶周圍更是如此, 細菌會藏匿在一些細小的角落難以被徹底清潔。
孕媽日常生活中使用廁所時, 很容易沾到細菌, 由於孕媽懷孕期間身體素質相對比較差, 更容易被病菌侵蝕身體, 最常見的就是陰道炎。 所以為了避免炎症的發生, 儘量保證馬桶的清潔, 有條件的最好不要和家人共用一個馬桶, 這樣才能保證孕媽的健康。