眼疲勞、頸椎病、腰椎痛、飲食不規律……相信很多上班族都感同身受， 今天我們就來聊聊職業病！
看似高大上卻很苦逼的設計師， 請對照下圖， 看看你中了幾槍！
設計師
工程師別笑， 現在到你們了， 這些職業病是否纏上你了？
工程師
施工人員， 你們笑什麼？ 現在就來診治一下你！
施工員
宗醫君說的是一件嚴肅的事， 看看人家專案經理， 多嚴肅！但同志你的富貴病不少呀!
專案經理
好了， 話不多說， 直接上乾貨！現在就為你的健康開一份“養生菜單”， 供各位細細品嘗！
多喝水
除了可以給體內補充充足的水分， 可以排毒之外，
能站就站
大多公司中午都會留出至少1個小時的吃飯休息時間， 一定要利用好這些時間， 不要一吃完就坐下， 可以到處逛逛， 或者站著玩電腦、手機都可以！總之， 能站著的時候就別坐著， 因為坐太久了！
午休一會
如果覺得累， 中午可以找時間眯一會兒， 尤其是在夏天， 可以提高工作效率， 人也感覺舒服！所以準備一個靠枕是很有必要的哈~
眼保健操
做做眼保健操， 緩解眼部疲勞， 還是有點用的， 不一定做小時候那種套路， 可以自己編一個， 喜歡就行， 重點是讓眼睛放鬆， 偶爾可以看看遠處， 看看綠色植物什麼的~
簡單健身
相信很多人都知道可以在辦公室利用辦公桌椅進行簡單的健身吧，
秘密武器
肯定又很多人在辦公室放各種各樣的神器吧？保濕噴霧， 加濕器無疑是對抗空調乾燥的神器了！另外， 擺放點綠色植物， 心情也會變好的。
身體是革命的本錢!身體是自己的， 自己不珍惜， 誰來能來替你珍惜呢？拒絕職業病！用行動為自己的健康保駕護航！