新學期將於9月1日開學。
算算時間， 中小學生的暑假“餘額不足”啦！
有人瘋狂看電視和玩電腦， 還有人奮筆疾書趕做暑假作業。
長假快要結束，
很多童鞋還無法從假期的節奏中轉變到上學的節奏上來
一時間“假期綜合征”氾濫
這一刻,你是否也出現頭暈、眼花、四肢乏力、消化不良、噁心嘔吐類的症狀
或者內心有煩躁、沮喪、煩悶等情緒波動？
請注意,這就是在醫學臨床上被稱為“假日綜合征”的一種表現。
很多人產生疲憊厭倦的心理， 提不起精神
甚至有噁心、頭暈、焦慮、神經衰弱等症狀
小孩子/大孩子都看過來！！
可以幫助您擺脫“假期綜合征”的困擾。
長假要結束了。
人們陸續從各種旅行
聚餐回到規律的日常工作生活中。
這樣讓孩子快速回到學生的角色中呢？
第一步：收心， 首先我們要把好玩的心暫時收起來， 在開學前一周左右， 想想自己開學都要做那些工作， 以及暑假需要完成的工作是否完成了？
第二步：規律作息， 假期的放鬆很多人都是一覺睡到自然醒， 夜裡很晚才睡覺，
第三步：合理安排飲食， 暑假不規律的生活習慣決定了飲食的不規律性， 因此在開學之前， 儘量安排好自己的飲食習慣， 使其儘量合理。
第四步：適當運動， 保持精力充沛， 運動不僅能強身， 更重要的是通過運動把暑假養成的那些散漫、慵懶之氣一掃而光， 用積極陽光的態度投身新的一輪學習中。
第五步：做心理暗示， 告誡自己， 暑假已經過去， 我還是一名學生， 我要不斷學習， 不斷進步。
百捷影視全年都是開學季， 戶外拓展給你充滿電！！！
百捷五分鐘， 活力2兩小時。
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戶外拓展訓練作為百捷影視的一大板塊， 我們十分注重訓練的過程；通過拓展訓練，
拓展基地也是實打實的，不誇大，不弄虛作假；
軍事訓練模擬戰場，感受軍人般訓練，讓你成為一名勇敢的軍人。
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