長期吃太飽, 危害比肥胖還嚴重
如今, 人們的生活水準越來越好, 對吃的要求也越來越高, 美味的食物我們人人都喜歡, 在不知不覺中就會吃進許多的食物,
肥胖
現代人常吃高脂肪高蛋白的食物, 多餘的營養物質堆積在體內, 其後果就是肥胖和一系列富貴病。
無數科學研究證實,
胃病
吃得過飽所帶來的直接危害, 就是胃腸道負擔加重, 消化不良。
此外, 人體胃載膜上皮細胞壽命較短,
胃大量分泌胃液, 會破壞胃豁膜的屏障, 產生胃部炎症, 出現消化不良症狀。 長期以往, 還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
腸道疾病
科學家發現,
疲勞
吃得過飽, 會引起大腦反應遲鈍, 加速大腦的衰老。 人們在吃飽後, 身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了, 容易讓人長期處於疲勞狀態, 昏昏欲睡。
癌症
科學家指出, 吃得太飽會造成抑制細胞癌化因數的活動能力降低, 增加患癌概率。
老年癡呆
有關專家發現,大約有30%~40%的老年癡呆病人,在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
骨質疏鬆
長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質疏鬆的概率會大大提高。
腎病
飲食過量會傷害人的泌尿系統,因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢必加重腎臟的負擔。
急性胰腺炎
晚餐吃得過好、過飽,加之飲酒過多,很容易誘發急性胰腺炎。
神經衰弱
晚餐過飽,鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫,使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質的其他部位,誘發神經衰弱。
“吃”是我們平常百姓生活中最重要的一環,健康的吃是我們需要去學習的,一味的滿足我們的食欲而不注重身體健康,長期以往,危害就會顯現出來了!
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腎病
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急性胰腺炎
晚餐吃得過好、過飽,加之飲酒過多,很容易誘發急性胰腺炎。
神經衰弱
晚餐過飽,鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫,使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質的其他部位,誘發神經衰弱。
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