在健身貼吧， 有位健身教練說了這樣的一則事兒， 他向妹子秀了秀自己的肱二頭肌， 也是希望妹子能考慮買私教課。 誰知道妹子回了一句：你這肌肉好噁心， 我才不想練成你這樣的死肌肉， 這位教練氣的當天都沒吃下飯。
當然不僅這位健身教練遇到了， 筆者在操房上杠鈴操， 誰知道一位妹子闖到健身房， 拉走自己的閨蜜， 說杠鈴操練出死肌肉， 多難看！她們都認為隨便練練杠鈴啞鈴就會練成上述圖片的肌肉塊。
其實我們肌肉本就沒有活死之分， 只是你訓練的方式不同罷了。 那為何有的女性能練出這麼大的肌肉呢？
要知道不管是男性女性都分泌睾酮激素， 只是男性會比女性高於約20倍左右， 而普通男性擼鐵越到後面越難， 甚至在後面幾年， 一年增加0.5-1kg的純肌肉， 都非常的困難， 那為何很多外國健身網紅肌肉那麼爆炸呢？這個動漫說的真詳細：
情侶組合健身， 的確看起來非常的美好， 但是在他們健身的背後， 又發生了什麼？誰也不知道， 也許就是這樣。
注意看男性的手上拿的針筒已經注射過了， 至於注射到哪兒， 你應該懂得吧！
他們的肌肉越來越大，看看這位妹子的肌肉，已經堪比男性了。恭喜！他們已經獲得了健身房所有人的目光，但吸引健身房的人只是很小的目標。吸引千千萬萬的ins和youtube的網友，那才能賺錢。天下攘攘，為了名利，為了錢，這很正常。所以妹子們，當你看到那些魔鬼女筋肉人後，還會覺得自己也能練成這樣嗎？別想了！
一般女孩子健身，可以以這樣的身材為追趕目標，這是哥倫比亞的健身網紅，她的身材才是健身後該有的身材。
這樣經常健身的網紅，也沒有變成魔鬼女筋肉人，但是該凸該翹的一樣都不會少。如果你還覺得這位女性的肌肉不好看的話，那真沒辦法了！
他們的肌肉越來越大，看看這位妹子的肌肉，已經堪比男性了。恭喜！他們已經獲得了健身房所有人的目光，但吸引健身房的人只是很小的目標。吸引千千萬萬的ins和youtube的網友，那才能賺錢。天下攘攘，為了名利，為了錢，這很正常。所以妹子們，當你看到那些魔鬼女筋肉人後，還會覺得自己也能練成這樣嗎？別想了！
一般女孩子健身，可以以這樣的身材為追趕目標，這是哥倫比亞的健身網紅，她的身材才是健身後該有的身材。
這樣經常健身的網紅，也沒有變成魔鬼女筋肉人，但是該凸該翹的一樣都不會少。如果你還覺得這位女性的肌肉不好看的話，那真沒辦法了！