拒絕乾燥，5大秘訣助孕媽打造水嫩肌

愛美之心人皆有之，但是懷孕後可不能隨心所欲想化妝就化妝，做好皮膚保養才是關鍵。孕婦作為特殊群體，選擇皮膚保養品一定要以安全為先，

功效以保濕為主。皮膚水汪汪，不化妝也好看,准媽媽臉部脆弱敏感的肌膚怎樣才能在保持滋潤?

保濕秘訣一：三餐正確飲水，多吃滋陰潤肺的食物.天氣比較乾燥，起床後准媽媽可以喝一杯溫開水或者紅棗水，既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。

中午要多喝白開水，可以適當喝點花茶。晚上睡覺前，可以喝一杯溫牛奶，補充營養還能使皮膚更滋潤，更白嫩。

少吃高鹽、高糖、高油脂、辛辣刺激的食物，多吃新鮮水果青菜，多喝水，才能有效對抗乾燥肌膚。容易皮膚乾燥的准媽媽，可以多攝入滋陰潤肺的食物，像芝麻、蜂蜜、梨子、枸杞等食物，這樣就可以滋潤皮膚、預防皮膚乾燥。必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂。

保濕秘訣二：溫和不刺激，補水又保濕的潔面產品不可少.懷孕期間，皮膚會變得十分敏感，洗臉作為保養的第一步，選擇什麼樣的洗面乳非常重要。因為在做皮膚清潔時，會破壞肌膚角質層同時也會帶走水分。尤其是秋冬季節，准媽媽肌膚特別脆弱，

做皮膚清潔一定要足夠的溫和，建議選擇具有補水保濕的溫和無皂基的潔面產品。

潔面界的明星產品，其獨特的無泡配方、抗敏感修護功效，徹底清潔的同時有效改善缺水敏感肌，洗的乾淨又無緊繃感，洗完之後可以感受到肌膚變得細膩、柔滑。不含皂基，弱酸性，非常溫和，能夠很好地保護准媽媽的皮膚。

採用天然來源的溫和清潔成分，將活性酵素和精純植物成分融入配方基質，可以改善准媽媽肌膚粗糙暗啞、水油不平衡等狀態，補水保濕效果非常好。另外產品沒有添加香精、色素和礦物油，適合孕期使用，不會傷害胎兒。

保濕秘訣三：高效補水面膜，補水效果快，有空敷一敷補水面膜能夠為肌膚迅速補充水分，

緩和皮膚乾燥，讓肌膚永久保持水嫩嫩的狀態，同時還為後續的保濕工作打好底，能夠讓後續補水產品更好吸收。

這是一款水洗式面膜，質地非常豐盈，補水效果非常好，用完立刻覺得肌膚瞬間水汪汪。它裡面含有卡達芙樹皮精華和山梨樹花蕾精華，使用後肌膚會變得很嫩滑，而且還能夠舒緩肌膚，撫平細紋，讓肌膚水潤輕盈。

親潤是專門做孕婦護膚品的國產品牌，相對國際大牌，她家產品價格是比較親民的。這款面膜是免洗面膜，晚上均勻塗抹適當按摩後就可以安心睡覺了。該款產品主打是純天然，無添加防腐劑、香料等，是原生態的孕婦護膚品。

保濕秘訣四：塗抹保濕產品少不了，加上按摩就perfect啦。為了對抗乾燥，

除了上面說的要做好潔面工作，更重要的是要選擇溫和的保濕產品。產品功效不要求多，只要溫和不刺激，補水效果好，鎖水功能佳即可。另外塗完保濕產品後一定要記得按摩，這樣能夠促進吸收。

按摩首選乳液型含水分或油份多的產品，用指腹輕輕在臉上滑動，然後將保濕產品塗在額頭、臉頰、鼻子、下巴這些容易乾燥的部位，由下往上，由內向外以螺旋狀方式，輕輕按摩全臉。

具體方法如下：

1、先用雙手的四個手指的指腹，在下巴處輕輕畫圈；接著是臉頰，從內向外溫柔孕婦攝影地畫三次大圈圈；然後是眼周，從內向外畫三次大圈。

2、從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，待肌膚稍稍休息後結束。

該款產品含有棉籽糖和鮮蜂王漿提取物，可以調整保濕通道，使水分輕鬆滲透到肌膚的每一個角落。精釀大米提取物能促進天然保濕因數的產生，保持肌膚水嫩，鎖水功能超贊。

保濕秘訣五：選款好的加濕器。非常重要建議，可以用加濕器提高室內濕度，另外建議選擇靜音的超聲波加濕器最佳。另外判斷加濕器好不好，可以伸出手指，在噴嘴的地方放置20秒左右，如果水滴細細地排列在手指的汗毛上，而不是形成“水珠”從手指上滑落的話，那證明加濕效果是很好的；水霧夠細！

為了你和寶寶的健康，加濕器的用水最好使用冷開水，而且最好是距離人體2米左右為宜，很多孕婦擔心使用加濕器會有輻射，其實一般家用電器超過一米就不會有輻射的。