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#九陽至愛滋味#紫薯銀耳杏仁豆漿

銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等, 屬於真菌類銀耳科銀耳屬, 是門擔子菌門真菌銀耳的子實體, 有“菌中之冠”的美稱。 銀耳子實體純白至乳白色,

直徑5~10釐米, 柔軟潔白, 半透明, 富有彈性。 銀耳味甘、淡、性平、無毒, 既有補脾開胃的功效, 又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。 既能增強人體免疫力, 又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。 銀耳富有天然植物性膠質, 外加其具有滋陰的作用, 是可以長期服用的良好潤膚食品。

By Xiao小C 【豆果美食官方認證達人】

用料紫薯 1個銀耳 兩朵黃豆 200g杏仁 10個水 適量做法步驟

1、材料準備好, 紫薯去皮切小塊。 黃豆提前一晚上泡水。 銀耳提前1小時泡水。

2、將出杏仁以外的材料放入豆漿機。

3、加入適量的水。

4、選擇五穀豆漿。

5、將杏仁切碎撒在豆漿上面就可以。

6、將紫薯銀耳豆漿倒入杯中

7、將杏仁切碎撒在豆漿上面就可以。

8、紫薯銀耳杏仁豆漿

9、紫薯銀耳杏仁豆漿

10、紫薯銀耳杏仁豆漿

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7、將杏仁切碎撒在豆漿上面就可以。

8、紫薯銀耳杏仁豆漿

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