今天為大家介紹一道甜品, 鮮橙優酪乳燕麥杯。 臍橙, 脆嫩多汁, 快來一起補充維C吧!早餐來一杯鮮橙優酪乳燕麥杯, 穀物+堅果+優酪乳+鮮橙, 能量和營養兼顧, 關鍵口感很好, 穀物和堅果香脆, 優酪乳順滑, 鮮橙酸甜可口, 是口感和顏值都高的美食。 如果朋友們喜歡可以繼續關注我們“味愛食”希望朋友們多提點建議和意見, 您的支援就是我們最大的動力!
食材用料:
臍橙 1個
優酪乳 450克
綜合堅果(杏仁、核桃、腰果和榛子) 30克
燕麥(或其他穀物) 60克
蔓越莓幹 適量
百醇餅乾(裝飾用,
可選其他) 3根
(注意:這些配料大概能滿足3杯300毫升容量的杯子,
鮮橙優酪乳燕麥杯做法:
1.取橙肉
將柳丁頭尾用刀切掉, 切面的皮一樣用刀切掉。
2.然後就可以取出完整的不帶皮的柳丁肉了!(再也不怕小朋友不喜歡吃柳丁了)
3.杯子底部鋪上穀物(或燕麥都可以)
4.接著再鋪上綜合堅果
5.倒入優酪乳
6.每個杯子取2片柳丁肉放在優酪乳上
7.撒上蔓越莓幹, 用百醇餅乾和薄荷裝飾就完成啦
8.穀物和優酪乳比例可以看個人喜歡, 要是穀物量放多點、優酪乳更濃醇成品會層次更加明顯
9.穀物香脆、優酪乳順滑、柳丁酸甜可口, 一人一杯都意猶未盡, 回味無窮
愛心小貼士:
今天介紹的鮮橙優酪乳燕麥杯, 視覺效果挺不錯的, 口感上也是無可挑剔,