人生煩惱多就是因為你想得太多
根據作者統計， 事實上， 人生真正值得煩惱的事， 不會超過5%， 我們的煩惱大部分屬於庸人自擾。
作者分析如下：
有的煩惱是自找麻煩——比如他到底愛不愛我， 他們是否真喜歡我。
有的煩惱是杞人憂天——比如地球會不會毀滅， 天會不會老死。
有的煩惱你現在煩也沒用——比如會不會有地震、海嘯， 明天已確定的旅行會不會碰上大塞車。
有的煩惱你只能聽天由命——比如你買的那檔股票會不會漲， 彩票會不會中獎， 物價會不會上漲。
有時花時間煩惱不如花時間努力——比如考試會不會過關，
有的煩惱非常細微——明明是雞毛蒜皮的小事， 你卻當大事來折騰。
人生短暫， 別想得太多
別想太多， 很多時候， 生活原本很美好的， 只因我們想得太多， 顧慮的多， 顧慮自然就會接踵而至。
別想太多， 人活著就是美好， 一個人就一輩子， 一條路， 人只能活一次！千萬別讓自己活得太累！保持健康的心態， 保持平衡的心理， 用最美好的心情伴隨著我們的每一天， 我們生命的意義不在於擁有多少身外之物， 而在於能否擁有一顆快樂的心， 知足常樂， 滿足多一點， 人生的快樂就會多一些。
別想太多， 對於我們， 生命只有一次， 不知道哪一天閉上眼睛， 就會再也看不到光明。 學會拋開煩惱， 把煩惱放到一邊， 調解好自己的心情， 讓自己的心情永遠是春天， 學會忘記痛苦， 把痛苦丟在一邊，
想得多不如做得多， 計畫永遠趕不上變化
永遠不要成為一個想得說得比做得還多的人。 永遠要做得比想得說得還要多， 別成為一個空口說大話的人。 社會上我們所看到的那些想得說得比做得還多的人，
當你有一種堅韌不拔的精神， 當你為了一個目標願意慢慢去努力， 用時間爭取自己的未來， 往往最後你取得的成就比那些跑得快的人還要多。
把握每一分、每一秒， 就是最大的收穫
對於每個人的人生來說， 把握每一分、每一秒， 就能擁有最大的收穫。 與時只是空想、什麼都不做， 不如當下立即行動， 邊想邊行動、邊做邊修正計畫， 能夠活在當下的人收穫總是最多。
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