風濕病是一種慢性疾病， 家人總想做點好吃的讓病人快點好， 但又擔心這不能吃， 那要忌口， 常常無從下手。 現在教您幾個訣竅， 對著患者的症狀下廚， 這樣既可增強病人的體質又可治療疾病， 可謂是一舉兩得。
急性期：清熱利濕吃木瓜
發病急， 關節腫熱的患者。 這類患者體內往往多濕熱邪氣， 食療要針對清熱利濕做文章， 不要認為患者病重， 需要大魚大肉來補養， 往往適得其反。 木瓜、薏苡均有祛風濕、清濕熱、通經絡、舒筋骨， 止痹痛的作用， 同時這些藥物都是屬於食物， 口感很好， 易於消化。
製作方法：木瓜1個，
緩解期：祛濕滋補選羊肉
緩解期， 體質差， 關節腫熱不明顯的患者。 很多病人患病時間較久， 體質虛弱， 消瘦明顯， 面色發黃， 精神差， 沒力氣。 這類患者要注意在祛風濕的同時加強補養體質， 選擇一些具有祛風濕和補養的食物來調養， 比如羊肉、蛇這一類食物。
如果關節遊走疼痛， 沒有明顯腫脹， 可用黃芪桂枝蛇肉湯調養， 原料採用烏梢蛇1條， 生黃芪60克， 桂枝9克， 當歸12克。 製作方法：先將蛇去頭、皮及腸雜， 與黃芪、當歸、桂枝一齊放入沙鍋內， 加適量清水， 文火煮2小時， 至蛇肉酥爛為度， 調味即可， 喝湯食肉，
對於關節怕冷， 手足不溫的患者可以試一試當歸燉羊肉。 當歸20克， 鮮羊腿肉500克， 料酒15克， 蔥段6克， 薑片6克， 胡椒粉、味精、鹽適量， 先將羊肉洗淨， 放入鍋中， 加適量水煮熟， 撈出， 切成2cm×5cm見方的肉塊， 與歸同放入大碗中， 並放料酒、蔥段、姜片、水， 隔水蒸3小時。 食時撒上蔥花、味精、胡椒粉即可。
選用食材應對症
風濕病的食療要對症， 選食要正確。 根據患者的症狀來選擇原料非常重要， 一般而言， 關節遊走疼痛的患者宜用蔥、姜等辛溫發散之品；關節怕冷畏寒的患者， 宜用胡椒、乾薑等溫熱之品而忌生冷飲食；關節腫脹者宜用茯苓、薏苡仁等食品；關節發熱腫脹者一般是濕熱之邪交織在一起， 宜食黃豆芽、冬瓜、絲瓜等食物， 不宜吃羊肉及辛辣之品。